курка в аджиці з білим вином

ніжний аромат цієї страви зведе вас з розуму! Дуже ароматна, смачна і ніжна курочка.
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 55 % 16 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 7 % 2 г
173 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

курячі стегенця, добре промила, обсушити паперовим рушником.

тепер беремо перцеву аджику(я купую в магніті з усіма приправами.) змішуємо з томатною пастою, додаємо часничку (на свій смак) і даємо постояти хвилин 40 -1 годину хоча б (чим довше тим краще години 2-3) 

тепер обсмажуємо курочку на рас. маслі з обох сторін. Додати вина 60-100 г (у мене біле) і протушкувати курочку у вині.

при необхідності додати сіль, перець і до готовності під кришкою. Смачного

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Аджика - 59   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Курячий стегенце - 185   ккал/100г

Схожі рецепти