склад / інгредієнти
спосіб приготування
головне для приготування овочевого соусу Деміглас - це нарізати овочі якомога тонше. Це потрібно для того, щоб запечених рум'яних поверхонь була велика кількість. Отже:
1. Вимийте і почистіть овочі.
2. Буряк, помідори, корінь селери і баклажани наріжте тонкими кружечками.
3. Моркву і часник поріжте пластинками уздовж, цибулю - кільцями.
4. Капусту наріжте.
5. Гарбуз також необхідно нарізати тонкими пластинками.
6. Болгарський перець очистіть від насіння і плодоніжок, наріжте тонкими шматочками.
7. Перемішайте всі підготовлені овочі у великій мисці, після чого викладіть їх в деко з досить високими бортиками.
8. Покладіть в овочі томатну пасту, налийте рослинне масло, насипте сіль і перець.
9. Все добре перемішайте. Зручно це робити руками.
10. Поставте деко з овочами в розігріту до 180 градусів духовку на 1 годину. Іноді перемішуйте овочі. Необхідно, щоб вони стали засмаженими, рум'яними.
11. Налийте в деко воду, щоб вона покрила всі овочі. Тримайте їх в духовці ще 30 хвилин.
12. Вміст дека процідіть через сито, овочі ретельно відіжміть.
готовий овочевий Деміглас зберігайте в морозилці, використовуючи в міру необхідності.
смачних страв!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал / 100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал / 100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Корінь селери - 32 ккал/100г