класичний борщ з буряком

одне з найсмачніших перших страв для обіду. Борщ-незмінний атрибут нашого столу. Особливо він смачний і ароматний з часником. Багато додають його прямо в каструлю, але я люблю доповнювати часником конкретну порцію. А самим рецептом борщу я зараз з вами поділюся.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 33 % 4 г
70 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування борщу підготуйте всі необхідні інгредієнти. М'ясо може бути свинина або яловичина. Але воно повинно бути на кістки. Саме з такого шматка виходить ситний, наваристий бульйон. Капусту можна використовувати свіжу, мариновану або квашену. Всі овочі очистіть від шкірки і промийте в проточній воді від забруднень. М'ясо залийте холодною водою і відваріть в киплячій воді до готовності. На це піде 1-1,5 години.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    При закипанні буде утворюватися пінка - її необхідно знімати. Готове м'ясо виловіть з бульйон, трохи остудіть і відокремте від кісток. М'ясо наріжте на шматочки і поверніть в проціджений бульйон. Всі разом доведіть до кипіння.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищену картоплю наріжте на невеликі шматочки і відправте в каструлю разом з капустою. Я використовую для борщу мариновану капусту.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Слідом наріжте цибулю і натріть на тертці моркву. Обсмажте цибулю і моркву протягом 3-5 хвилин, з додаванням невеликої кількості рослинного масла, на середньому вогні. Не забувайте помішувати, щоб овочі не підгоріли.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім відправте готову зажарку в каструлю до бульйону.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Натріть буряк на крупній тертці і обсмажуйте її 5-7 хвилин з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Періодично помішуйте, щоб вона не підгорає.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    За час смаження буряк зменшиться в обсязі. Тепер додайте до неї цукор. Навіщо додавати цукор? Завдяки цукру буряк трохи закарамелізується і готовий борщ буде зберігати колір. Перемішайте і потримайте на вогні ще 2-3 хвилини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім додайте до Буряка томатну пасту, перемішайте і все разом добре прогрійте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    За час смаження всіх овочів картопля в бульйоні вже встиг зваритися. Тому додайте трохи солі, на свій смак, лавровий лист і бурякову зажарку. Добре перемішайте і доведіть до кипіння. Зніміть готовий борщ з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися, хоча б 30 хвилин. Цей час необхідний борщу для того, щоб всі компоненти в смаку і ароматі перемішалися між собою.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готовий борщ розлийте по тарілках і подавайте до столу. Доповнити його можна ложечкою сметани і подрібненим часником. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал / 100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти