квасоля з мисливськими ковбасками

апетитне і дуже ситне блюдо на вечерю для сім'ї. Квасоля з мисливськими ковбасками-блюдо, яке легко готувати, а виходить воно неймовірно смачним! Дивовижний запах копченостей, біла квасоля, ароматні і красиві яскраві овочі... І при всьому цьому простота приготування, а також доступність продуктів. Чи не блюдо, а кулінарний шедевр! Добре його подавати на стіл зі свіжим хлібом, злегка підсмаженим на юшкою сковороді, і свіжою зеленню.
koteѼAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 15 г
жири 32 % 12 г
вуглеводи 27 % 10 г
220 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 50 хв

готуємо інгредієнти за списком, а після:

- мисливські ковбаски ріжемо на шматочки довжиною 3-4 см;

- помідори черрі моєму, обсушуємо і розрізаємо навпіл;

- чистимо звичайний і червоний лук, ріжемо їх на шматочки середнього розміру (приблизно 1,5 см);

- болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки, очищаємо від насіння, після чого ріжемо на шматочки, відповідні цибулі;

- чистимо і подрібнюємо зубчики часнику (подрібнити часник можна за допомогою преса або ж натерти дрібно на тертці);

- чебрець і розмарин дрібно ріжемо;

- квасоля відкидаємо на друшляк, промиваємо кип'яченою водою кімнатної температури і даємо зайвій волозі стекти.

тепер можна починати готувати смачну і ситну страву:

1. Включаємо розігріватися духовку до 220 градусів за Цельсієм.

2. У форму для запікання викладаємо нарізані мисливські ковбаски, помідори, цибулю і болгарський перець, а також подрібнений часник. Все трохи перемішуємо, після чого поливаємо оливковою олією.

3. Посипаємо вміст форми порубаним чебрецем і розмарином, після сіллю і чорним меленим перцем, кладемо вимиті лаврові листочки, ще раз перемішуємо.

4. Ставимо форму в духовку до тих пір, поки всі овочі не стануть м'якими. За часом це займе приблизно 45-60 хвилин. Тобто через 45 хвилин пробуємо ступінь готовності і при необхідності залишаємо запікатися ще на необхідний час.

5. Витягаємо форму з духовки, видаляємо лаврові листочки, викидаємо їх, після чого викладаємо у форму квасоля, все знову перемішуємо.

6. Ставимо форму назад в духовку на 10 хвилин (до прогрівання квасолі). Після чого готову страву розкладаємо по порційних тарілках і подаємо до столу поки воно не охололо.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал/100г
  • Мисливські ковбаски - 326   ккал/100г

Схожі рецепти