Салат Мімоза з сайра класичний на свято

весняний смачний салат Мімоза на столі! Салат"Мімоза " можна по праву вважати весняним"оселедцем під шубою & quot;. Такі ж прості і доступні продукти, риба, звична назва, з асоціаціями вже про весну. Я пропоную класичний варіант салату"Мімоза & quot; з консервованою сайра і овочами.
АннаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 24 лютого - 1 березня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 21 % 6 г
184 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені продукти. Картопля і морква вибирати середнього розміру. Лук я беру салатний, можна взяти і звичайний ріпчаста. Яйця у мене великі, якщо брати дрібніше, то можна взяти п'ять штук. Для заправки салату використовується майонез. Овочі все попередньо помити і відварити в шкірці до готовності, остудити. Також відварити і остудити яйця. Підготувати відповідний посуд для салату.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Банку з консервованою сайра акуратно відкрити, злити сік. У глибокій мисці або відразу в салатнику розім'яти рибу виделкою. Викласти першим шаром в салатник розім'яту консервовану сайру, злегка утрамбувавши її.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Салатний лук очистити від лушпиння і дрібно порізати. Рівномірно розподілити по рибі нарізану цибулю.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Майонез перекласти для зручності в кондитерський мішок, зрізати кут. Зробити поверх шару з цибулею майонезну сіточку. Можна не наносити сіточку з майонезу, а просто промазати їм шар.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю очистити від шкірки і натерти на середній або крупній тертці. Викласти рівномірно поверх цибулі з майонезом шар з натертої вареної картоплі. Зробити майонезну сіточку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Відварну моркву очистити від шкірки і натерти на середній або крупній тертці. Викласти рівномірно натерту моркву на шар з картоплею і майонезом. Зробити майонезну сіточку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відварені яйця очистити від шкаралупи і розділити на жовток і білок. Білок натерти на дрібній тертці і рівномірно розподілити по шару з морквою і майонезом. Тут промащувати майонезом шар не потрібно.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Кріп помити і обсушити насухо. Сухий чистий кріп порізати дрібно, залишивши пару гілочок цілими для прикраси салату. По краю салатника викласти нарізаний кріп. З решти гілочок кропу зробити стебла квітки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Жовток натерти на дрібній тертці і викласти на кріп, імітуючи квітки "мімози". Робити таку прикрасу не обов'язково, якщо відмовитися від цього, то шар з яєчними білками промазати майонезом і посипати заключним шаром натерті на дрібній тертці жовтки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перед подачею салат повинен постояти в холодильнику, щоб шари просочилися майонезом і він не здавався сухим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сайра консервована - 88   ккал/100г

Схожі рецепти