Щи на м'ясному бульйоні

Пробуй ароматні щі з м'ясом! Дуже смачно! Щи на м'ясному бульйоні більш ситні, мають приємну кислинку і пряний аромат. Для бульйону можна брати свинину або яловичину на кістки, а також просто вирізку, на смак готового блюда це не вплине. Подавати на стіл щі можна зі сметаною, вона вигідно підкреслить смакові якості цієї страви.
@рішк@Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 48 % 12 г
вуглеводи 24 % 6 г
160 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год

1. Свинину миємо, викладаємо в каструлю, заливаємо водою, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння, варимо 5 хвилин.

2. Перший бульйон зливаємо, заливаємо м'ясо чистою водою, додаємо лавровий лист, перець горошком, очищений корінь селери, варимо до готовності м'яса, приблизно 30 хвилин з моменту закипання.

3. Потім свинину витягаємо, перекладаємо на тарілку, даємо охолонути, ріжемо на порційні шматочки. Селера, горошини перцю і лавровий лист також витягаємо за допомогою шумівки, або просто проціджуємо бульйон крізь сито.

4. Ріпчасту цибулю і моркву очищаємо, цибулю ріжемо дрібними кубиками, моркву натираємо на тертці. Обсмажуємо овочі на рослинній олії.

5. Картоплю очищаємо, ріжемо невеликими брусочками, викладаємо в киплячий бульйон. Варимо картоплю протягом 10 хвилин.

4. Квашену капусту відправляємо слідом за картоплею, варимо приблизно 7 хвилин, після чого викладаємо овочеву піджарку, солимо і перчимо до смаку. М'ясо повертаємо в щі, даємо покипіти ще пару хвилин і знімаємо з вогню.

подаємо щі на стіл прикрасивши зеленню і заправивши зі сметаною.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал / 100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Корінь селери - 32   ккал/100г

Схожі рецепти