Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Свинину миємо, викладаємо в каструлю, заливаємо водою, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння, варимо 5 хвилин.
2. Перший бульйон зливаємо, заливаємо м'ясо чистою водою, додаємо лавровий лист, перець горошком, очищений корінь селери, варимо до готовності м'яса, приблизно 30 хвилин з моменту закипання.
3. Потім свинину витягаємо, перекладаємо на тарілку, даємо охолонути, ріжемо на порційні шматочки. Селера, горошини перцю і лавровий лист також витягаємо за допомогою шумівки, або просто проціджуємо бульйон крізь сито.
4. Ріпчасту цибулю і моркву очищаємо, цибулю ріжемо дрібними кубиками, моркву натираємо на тертці. Обсмажуємо овочі на рослинній олії.
5. Картоплю очищаємо, ріжемо невеликими брусочками, викладаємо в киплячий бульйон. Варимо картоплю протягом 10 хвилин.
4. Квашену капусту відправляємо слідом за картоплею, варимо приблизно 7 хвилин, після чого викладаємо овочеву піджарку, солимо і перчимо до смаку. М'ясо повертаємо в щі, даємо покипіти ще пару хвилин і знімаємо з вогню.
подаємо щі на стіл прикрасивши зеленню і заправивши зі сметаною.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал / 100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал / 100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Корінь селери - 32 ккал/100г