Суп піті з баранини

ароматний і неймовірно смачний Азербайджанський супчик! Почастуй! Приголомшливо смачне блюдо. Запах такий, що сусіди реально можуть прибігти під двері :))) Айва і свіжа м'ята роблять смак супу неймовірним - спробуйте і переконайтеся самі.
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 45 % 5 г
58 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 11 год 30 хв

щоб приготувати цей смачний Азербайджанський суп, нут потрібно замочити у воді на ніч. На ранок злийте воду і промийте горошини.
далі підготуйте м'ясо: поріжте його на середні за розміром шматочки. Почистіть і наріжте півкільцями цибулю, айву потрібно порізати невеликими кубиками.
поки розігрівається духовка (а потрібна нам температура - 190 градусів), займемося розкладанням нарізаних продуктів по горщикам. Всього візьмемо їх 6 штук. У горщики до середини кладемо м'ясо, порізану цибулю, шматочки айви і нут. У кожен горщик вливаємо 200 мл окропу, накриваємо кришечками. Тепер горщики можна ставити в духовку (на півгодини).
в цей час підготуємо овочі, що залишилися. Чистимо картоплю, ріжемо його крупно, помідори миємо й нарізаємо кубиками або невеликими шматочками. Додаємо за смаком сіль і мелений перець. При необхідності доливаємо воду. Важливий момент! Її не повинно бути занадто багато, інакше майбутній суп в духовці може втекти. Знову прибираємо горщики в духовку на 35-45 хвилин.
після закінчення цього часу дістаємо горщики з духовки. У кожен додаємо кілька Горошків чорного перцю (також можна покласти трохи порізаної свіжої м'яти). Після цього дайте супу постояти ще кілька хвилин під закритими кришками.
смачний і ароматний суп готовий! Подавайте його до столу гарячим, прикрасьте гілочками м'яти, їжте з шматочками лаваша. Приємного вам апетиту!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал / 100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Айва - 40   ккал / 100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Нут - 364   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти