картопля гармошка з салом в духовці

швидке смачна страва з простих продуктів. Це відмінна альтернатива звичної смаженої картоплі. Дуже смачно і швидко - всю роботу зробить духовка, а вам залишиться лише насолоджуватися чарівним ароматом. Пробуйте!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 40 % 12 г
вуглеводи 53 % 16 г
174 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю чистимо, добре миємо й робимо надрізи прорізаючи не до кінця близько 5 мм

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сало нарізаємо тонкими шматочками

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Акуратно вставляємо шматочки сала в надрізи, обережно сира картопля дуже тендітна, так і норовить розламатися

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Солимо, перчимо

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Посипаємо сухим розмарином або іншими спеціями за смаком

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Форму накриваємо фольгою і відправляємо в духовку при 190 градусах на 60-80 хвилин і залежно від розміру і сорту картоплі, але поглядайте-можливо картопля буде готова і раніше

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Фольгу відкриваємо і останні 10 хвилин запікаємо без неї

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Розмарин сухий - 131   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти