Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вам знадобиться ціла курка. Як правильно її вибрати? Перш ніж купувати, огляньте тушку. На ній не повинно бути ранок, кров'яних грудочок, а шкіра не повинна бути липкою, слизькою. Натисніть на тушку пальцем, якщо вм'ятина швидко повернулася в колишнє положення, значить м'ясо свіже, якщо залишилася – ознака того, що пташка Стара. Молода курочка матиме рожеве забарвлення з блідо-жовтим жиром.
Крок 2:
Підготуйте курку. Якщо потрібно, випатрати її, відріжте гузку (хвостик), так як він може дати неприємний запах і смак. Помийте і обсушіть курку паперовими рушниками. Посоліть і...
Крок 3:
Поперчіть з усіх боків.
Крок 4:
Очистіть від лушпиння часник, пропустіть його через прес або натріть на дрібній тертці.
Крок 5:
Натріть курочку з усіх боків сіллю, перцем і часником. За бажанням можете додати інші спеції (наприклад, каррі або готові спеції, призначені для курки), але мені подобається саме в такому варіанті. Якщо використовуєте готові спеції, зверніть увагу, чи немає в складі солі. Враховуйте це, щоб не пересолити курку.
Крок 6:
Тепер добре повапните тушку сметаною (будь-якої жирності) з усіх боків. Якщо дозволяє час, помістіть курочку в холодильник на 1-2 години промаринуватися в соусі.
Крок 7:
Скріпіть ніжки зубочисткою.
Крок 8:
Покладіть курку в рукав або пакет для запікання. Зв'яжіть кінці пакета ниткою або закріпіть спеціальними зажимами. Покладіть в жароміцних форму. Можна запікати і без пакета, але як на мене так курка виходить ніжніше. Розігрійте (за 10-15 хвилин до початку готування) духовку до 180 градусів. Запікайте приблизно 1 годину. Пам'ятайте, що час і температура можуть відрізнятися, все залежить від вашої духовки.
Крок 9:
Дістаньте курку з духовки, розріжте рукав по шву, полийте курку соком, що виділився і поверніть назад в духовку на 10-15 хвилин, щоб вона зверху підрум'янилася.
Крок 10:
Проткніть курячу тушку ножем або зубочисткою, якщо сік з неї випливає прозорий, значить готово. Дістаньте форму з куркою з духовки. Дайте їй трохи охолонути, потім перекладіть на відповідне блюдо, не забувши прибрати зубочистку, що скріплює ніжки.
Крок 11:
Виходить курочка незвичайно соковитою і ароматною. Гарнір до неї підійде будь-хто. У мене сьогодні овочі. Ви можете подати картопляне пюре або тушкований рис. Смачного!
Рецепт прекрасно підходить для запікання не тільки цілої курки, але і її частин, (стегенця, гомілки, стегенця).
час запікання курки слід розраховувати наступним чином. На кожні 0,5 кг відраховується 20 хвилин + 30 хвилин. Тобто курочка вагою в 1,5 кг буде готова приблизно через 1 годину 30 хвилин.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г