маннік з маком на молоці в духовці

спечи маннік до чаю! Це смачно, швидко і просто! Нещодавно навчилася готувати маннік і тепер печу його мало не через день))) дуже подобається процес і результат, а рідні радіють моєму захопленню, поїдаючи ласі шматочки. Ділюся рецептом!
Mashenka♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 7 г
жири 18 % 11 г
вуглеводи 71 % 44 г
297 ккал
ГІ: 5 / 43 / 52

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

1. Вливаємо молоко в миску, насипаємо цукор і розбиваємо яйця. Перемішуємо за допомогою віночка.

2. Висипаємо манку, перемішуємо, залишаємо, щоб манка набухла. Зазвичай на це йде близько 20 хвилин.

3. Почекавши належний час, вводимо в тісто борошно з розпушувачем, вершкове масло (попередньо розм'якшити), ванілін і мак. Перемішувати.

4. Виливаємо тісто в форму для випічки, попередньо змастивши її олією.

5. Випікаємо в духовці, розігрітій до 180 градусів, протягом 40 хвилин.

даємо манніку охолонути у формі, після чого витягаємо і подаємо на стіл.

солодкого вам чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Мак (насіння) - 556   ккал/100г
  • Мак - 556   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти