склад / інгредієнти
спосіб приготування
готуємо продукти:
- мідії заздалегідь витягаємо з холодильника, опускаємо в солону воду і залишаємо в такому вигляді на кілька годин;
- знімаємо лушпиння з часнику, а після зубчики часнику подрібнюємо ножем;
- моєму шматочок кореня імбиру, обсушуємо паперовою серветкою і дрібно ріжемо;
- трьом на середній тертці сир (він повинен бути смачним і ароматним - це зробить блюдо ще більш вишуканим і чудово смачним);
- петрушку моєму, а після викладаємо на чисте сухе рушник обсохнути, після - дрібно рубаємо.
у велику каструлю наливаємо вказану кількість води, туди ж додаємо імбир. Ставимо каструлю на сильний вогонь і доводимо її до кипіння. Коли це станеться, викладаємо в киплячу воду Мідії і варимо їх протягом 1-2 хвилин. Після цього відкидаємо мідії на друшляк.
на деко стелимо лист фольги, яку змащуємо невеликою кількістю вершкового масла. Перекладаємо мідії з друшляка на лист фольги.
невелику сковороду ставимо на повільний вогонь, викладаємо в неї вершкове масло і розтоплюємо його. Після викладаємо в масло подрібнений часник, помішуючи, трохи його обсмажуємо до легкої золотистої. Вимикаємо нагрів і додаємо в сковороду сушений чебрець і порошок кайенского перцю. Все ретельно перемішуємо.
беремо столову ложки і за допомогою неї додаємо олійно-часникову суміш на кожну Мідію, розподіляємо суміш рівномірно по всіх морепродуктів. Зверху посипаємо мідії чорним меленим перцем (бажано, свіжомеленим перцем - так буде ароматні) і смачним тертим сиром.
ставимо деко в заздалегідь розігріту до 190 градусів духовку на 8 хвилин. Сир за цей час повинен розплавитися і придбати красиву золотисту скоринку. При необхідності час випікання можна збільшити на 1-2 хвилини.
готові мідії викладаємо на красиве блюдо і прикрашаємо нарубаної петрушкою.
подаємо наш шедевр до столу і насолоджуємося!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Сир " чеддер» - 392 ккал/100г
- Заморожені мідії - 82 ккал/100г