Свинина з часником у фользі в духовці

на святковий стіл, пікантна, соковита, найсмачніша! Свинина, запечена у фользі в духовці за цим рецептом, виходить дуже ароматною за рахунок додавання свіжих трав і красивою через паприки, яку використовують для маринаду. Ця страва прикрасить будь-яке застілля, будь то свято або звичайну вечерю.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 14 г
жири 60 % 24 г
вуглеводи 5 % 2 г
276 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти свинину з часником у фользі в духовці? Підготуйте продукти. Свинину візьміть без кісток, у мене карбонад, але підійде і шийка, і окіст, будь-яке філе. Трави У мене свіжі, якщо не знайдете такі, то сміливо використовуйте сухі, кількість беріть за смаком. Взагалі, тут підійдуть будь-які спеції, які ви любите, свинина вийде більш ароматною.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо добре обмийте, а потім ретельно обсушити паперовими рушниками. У мене охолоджений карбонад, якщо ви використовуєте заморожене м'ясо, то попередньо разморозьте його, скориставшись порадами по розморожуванні, які написані в кінці рецепта. Я зрізала зайвий жир, але можна цього і не робити. Візьміть три щедрих щіпки солі і гарненько повапните свинину з усіх боків. Зубчики часнику очистіть, потім розріжте кожен на 4 частини.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Гострим ножем зробіть проколи в свинині і засуньте в кожен шматочок часнику. Таким чином м'ясо просочиться смаком часнику зсередини.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Візьміть невелику чашку і вичавіть в неї сік лимона. Кількість соку ви можете зменшити або навпаки збільшити, це справа смаку. Додайте до соку рослинне масло. Всипте паприку і мелений чорний перець. Якщо ви використовуєте ще якісь приправи, то всипати і їх. Перемішайте маринад.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Повапните маринадом шматок свинини, можна це зробити прямо руками, злегка втираючи його в м'ясо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Обдерте листочки з гілочок розмарину і чебрецю. Розмарин дрібно поріжте ножем.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Візьміть кілька листів фольги, покладіть їх внахлест. Викладіть в середину замаринований шматок м'яса, зверху полийте маринадом. Насипте розмарин і чебрець на карбонад. Якщо ви використовуєте сухі трави, то також посипте ними м'ясо зверху.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Загорніть м'ясо у фольгу. Я для надійності взяла ще кілька шарів, щоб при запіканні не витік сік. У такому вигляді ви можете залишити м'ясо промаринуватися на кілька годин в холодильнику. Але можна запекти його відразу, що ми і зробимо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Розігрійте духовку до 190°С. Покладіть м'ясо в жароміцну форму і поставте запікатися на 50 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Потім форму вийміть, але духовку не вимикайте, а збільште нагрів до 240°з.акуратно розгорніть фольгу і зчистити з м'яса трави, інакше вони підгорять. Поверніть форму з м'ясом в духовку для рум'янцю. Печіть його ще 10 хвилин, не більше, щоб м'ясо не пересохло. Так як температура буде дуже висока, вибирайте міцну форму, моя не витримала і лопнула, довелося брати Старий деко. Готове м'ясо вийміть з духовки і трохи відсудіть.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Подавайте карбонад, переклавши його на велике блюдо, з зеленим салатом або будь-яким іншим гарніром. Сік, який залишиться в фользі, злийте в соусник і подайте до м'яса. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал / 100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г

Схожі рецепти