Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Баранину помийте, обсушити, поріжте на середні шматочки (приблизно 3 см). Складіть в посудину відповідного розміру, додайте сіль, мелені чорний і червоний перець, розламані лаврові листи. Налийте олію і все добре перемішайте
поставте м'ясо зі спеціями маринуватися на добу (або хоча б на ніч) в холодильник. За годину до кінця маринування додайте до м'яса очищені зубчики часнику.
тепер мариноване м'ясо потрібно розкласти по невеликих банках (0,5 л). Залийте його зверху маринадом. Банки встановіть в форму для запікання з високими бортиками, в неї налийте прохолодної води - її рівень повинен бути десь до середини банок. Кожну банку закрийте кришечкою з фольги.
поставте форму з банками в духовку, включіть її розігріватися до 120 градусів за Цельсієм. Тримайте банки з майбутньою тушонкою в духовці протягом 4 годин. Не забувайте в форму додавати води в міру необхідності-так, щоб вона весь час була на одному рівні.
готову тушонку прямо гарячої закрийте стерильними кришками. Її можна досить довго зберігати або їсти відразу ж після приготування.
смачного! Це дуже смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г