склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як досить швидко і дуже просто приготувати фаршировані м'ясним фаршем з рисом і овочами болгарські перці, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування фаршированого перцю в сковороді під томатно-сметанним соусом.
Крок 2:
Для приготування овочевий обсмажування візьміть сковороду і поставте її на включену плиту, потім виливайте в неї дві столові ложки рослинної олії і нагрівайте, після чого дрібно наріжте велику головку ріпчастої цибулі і викладайте його в сковороду.
Крок 3:
Візьміть дрібну тертку і натирайте в тарілку одну велику моркву, яку потім викладайте в сковороду з цибулею.
Крок 4:
Перемішуйте і обсмажуйте овочі в сковороді на великій температурі плити.
Крок 5:
Візьміть об'ємну миску і викладайте в неї шістсот грамів змішаного м'ясного фаршу, після чого додавайте в неї двісті грамів попередньо відвареного рису, висипайте за смаком сіль, зіру, коріандр, хмелі-сунелі і суміш з меленого чорного з червоним перців.
Крок 6:
Викладайте в загальну миску половину обсмажених овочів з сковороди.
Крок 7:
Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці між собою, потім відставте миску з приготованим фаршем в сторону і дайте йому настоятися п'ятнадцять-двадцять хвилин.
Крок 8:
Викладайте в сковороду сто п'ятдесят грамів сметани, сто п'ятдесят грамів томатного соусу, додавайте два лаврові листки і виливайте в неї сто п'ятдесят мілілітрів води.
Крок 9:
Добре перемішуйте всі інгредієнти в сковороді, потім закривайте її кришкою і доведіть соус до кипіння на середній температурі плити, після чого вимикайте плиту і дайте приготовленого соусу трохи часу настоятися.
Крок 10:
Досить щільно заповнюйте попередньо очищені перці необхідною кількістю приготованого фаршу і викладайте їх на тарілку.
Крок 11:
Візьміть сковороду і поставте її на включену плиту, потім виливайте в неї дві столові ложки рослинної олії і нагрівайте, після чого викладайте в неї фарширований перець і обсмажуйте його з кожного боку до рум'яного стану на великій температурі плити.
Крок 12:
Заливайте обсмажений перець в сковороді приготованим соусом, який потім рівномірно розподіляйте.
Крок 13:
Закривайте сковороду кришкою і тушкуйте перці одну годину на середній температурі плити до повної готовності.
Крок 14:
З плином часу приготований фарширований перець розкладайте по порційних тарілках і подавайте до столу. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування фаршированих болгарських перців з підливою на вечерю або обід! Приготуйте смачні, ароматні і ситні фаршировані перці зі змішаним м'ясним фаршем з рисом і овочами під сметанно-томатним соусом і точно не пошкодуєте! Ці бездоганно приготовані фаршировані перці сподобаються всім без винятку і підкорять своїм чудовим смаком! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал / 100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г