склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як приготувати ідеальні ліниві голубці з м'ясного фаршу з соковитою капустою в томатно-сметанному соусі, які без всякого сумніву сподобаються багатьом своїм чудовим смаком? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування ледачих голубців з підливою в духовці.
Крок 2:
Для приготування обсмажування візьміть сковороду і поставте її на плиту, після чого налийте в неї дві столові ложки рослинної олії і викладайте заздалегідь дрібно нарізану середню головку ріпчастої цибулі з також заздалегідь натертої на крупній тертці однієї морквою.
Крок 3:
Перемішуючи обсмажуйте овочі до м'якості моркви і прозорості цибулі на середньому вогні плити, після чого додайте в сковороду три зубчики часнику подрібнених в пресі.
Крок 4:
Досить дрібно наріжте триста грамів білокачанної капусти і викладайте її в глибоку миску, після чого виливайте в миску чотириста мілілітрів окропу, потім прикрийте зверху тарілкою і дайте капусті постояти п'ятнадцять-двадцять хвилин.
Крок 5:
Візьміть об'ємну миску і викладайте в неї сімсот грамів змішаного м'ясного фаршу на свій смак, після чого викладайте в загальну миску двісті грамів відвареного до напівготовності рису і проціджену через дрібне сито капусту.
Крок 6:
Викладайте в загальну миску приготовлену обжарку з сковороди, після чого висипайте в неї одну третину чайної ложки коріандру, одну третину чайної ложки хмелі-сунелі і одну третину чайної ложки зіри.
Крок 7:
Висипайте в загальну миску сушену зелень кропу, базиліка, петрушки, сіль, чорний перець за смаком і додайте одне куряче яйце.
Крок 8:
Ретельно перемішайте всі інгредієнти в мисці між собою до однорідної маси і дайте приготовленого фаршу постояти близько двадцяти хвилин.
Крок 9:
Для приготування заправки візьміть сковороду і поставте її на плиту, потім виливайте в неї три столові ложки рослинної олії, викладайте одну попередньо дрібно нарізану головку ріпчастої цибулі, також одну натерту на крупній тертці моркву і перемішуючи обсмажуйте на високому вогні плити. Невеликим кубиком наріжте один болгарський перець і викладайте в сковороду, після чого перемішуючи обсмажуйте овочі близько двох хвилин.
Крок 10:
Викладайте в сковороду до овочів сто п'ятдесят грамів томатного соусу, потім додайте в неї двісті грамів 15% сметани і добре перемішайте між собою всі інгредієнти в сковороді.
Крок 11:
Прикрийте сковороду кришкою і тушкуйте овочі близько п'яти хвилин.
Крок 12:
Додавайте в сковороду з заправкою за смаком сіль, суміш мелених перців, один лавровий лист, потім прикрийте її кришкою і дайте заправці трохи настоятися на вимкненій плиті до повної готовності.
Крок 13:
Перемішайте фарш в мисці і формуйте з необхідної кількості потрібні за розміром голубці.
Крок 14:
По черзі обвалюйте сформовані голубці в невеликій кількості борошна.
Крок 15:
Візьміть глибоку сковороду і поставте її на плиту, потім налийте в неї три-чотири столові ложки рослинної олії, після чого включіть плиту на високий вогонь і викладайте в неї сформовані голубці, які обсмажуйте до золотистої скоринки по дві-три хвилини з кожного боку.
Крок 16:
Викладайте в сковороду з обсмаженими ледачими голубцями приготований раніше томатно-сметанний соус.
Крок 17:
Розподіліть томатно-сметанний соус рівномірним шаром, потім поставте сковороду в розігріту до двохсот градусів духовку і запікайте голубці тридцять-тридцять п'ять хвилин до повної готовності, час запікання залежить від величини голубців.
Крок 18:
Приготовані ліниві голубці в томатно-сметанному соусі розкладаємо по порційних тарілках і подаємо до столу. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі рецепт соковитих і дивовижно ніжних ледачих голубців з м'ясним фаршем в томатно-сметанному соусі приготованих в духовці. Голубці з соковитої капусти з комбінованим фаршем-дуже смачна страва, яке можна подати на обідній стіл для всієї родини! Настійно рекомендуємо приготувати соковиті і ніжні ліниві голубці з запашним соусом в духовці, які обов'язково сподобаються багатьом своїм чудовим смаком! Простий і вдалий рецепт домашніх голубців з м'ясним фаршем – ідеальне друга страва, в якому важливу роль відіграє соковита білокачанна капуста! Приготуйте ліниві голубці на обід для всієї родини і точно не пошкодуєте! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г