котлети зі змішаного фаршу без яєць з сирою картоплею

Ну дуже простий рецепт чудового м'ясної страви! Швидкі в приготуванні ніжні і соковиті домашні котлети з м'ясного фаршу з картоплею без додавання яєць, які своїми смаковими якостями обов'язково сподобаються багатьом!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 57 % 21 г
вуглеводи 22 % 8 г
252 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як приготувати соковиті котлети з м'ясного фаршу без додавання курячих яєць з додаванням картоплі по-домашньому, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування ніжних і соковитих м'ясних котлет.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування котлет візьміть об'ємну миску і викладайте в неї шістсот грамів заздалегідь приготованого м'ясного фаршу на ваш смак і бажання, після чого досить дрібно наріжте одну головку ріпчастої цибулі, два-три зубчики часнику і викладайте в миску з м'ясним фаршем.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Візьміть дрібну тертку і натирайте в тарілку два середніх картоплі, який потім викладайте в миску з м'ясним фаршем.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в загальну миску за смаком сіль, суміш з мелених перців, коріандр, зіру і чорний перець.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Добре перемішуйте між собою всі інгредієнти в мисці до однорідної маси, потім відставте миску і дайте фаршу п'ятнадцять-двадцять хвилин постояти і настоятися.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З плином часу з приготованого м'ясного фаршу сформуйте котлети необхідного вам розміру.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Обвалюйте котлети в невеликій кількості пшеничного борошна за смаком і викладайте їх на тарілку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поставте на плиту сковороду і налийте в неї дві столові ложки рослинної олії, яке потім нагрівайте на середній температурі плити, після чого викладайте в сковороду котлети і обсмажуйте їх з одного боку чотири хвилини.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    З плином часу перевертайте котлети в сковороді, після чого прикрийте сковороду кришкою і продовжуйте обсмажувати котлети десять-п'ятнадцять хвилин на малій температурі плити.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Приготовані котлети викладайте на тарілку і подавайте до столу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

пропонуємо вашій увазі рецепт приготування дуже смачних і соковитих домашніх котлет із заздалегідь підготовленого м'ясного фаршу на ваш смак з бажанням з картоплею без додавання курячих яєць. Рецепт цих домашніх котлет підкорює доступністю, простотою в приготуванні і мінімальною кількістю необхідних для цього інгредієнтів. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти