склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як готувати холодний борщ? Підготуйте необхідні інгредієнти для страви. Для борщу потрібна молода свіжа буряк з пишною бадиллям. Якщо ви не вирощуєте таку самостійно, на ринку в другій половині літа зазвичай можна придбати таку буряк.
Крок 2:
Бурякове бадилля відокремте від коренеплодів. Жухлі і мляві листя видаліть. Буряк очистіть від шкірки, розріжте кожен овоч на 4 частини.
Крок 3:
Складіть четвертинки в каструлю, залийте 800 мл води і відваріть близько 25-35 хвилин в залежності від розміру буряка. Готовність буряка перевіряйте ножем або шпажкою. Варити буряк варто в сталевий посуді, ні в якому разі не варто використовувати каструлі з білої емалі, так як буряк швидко забарвить їх в рожевий колір.
Крок 4:
Картоплю відваріть в шкірці до готовності, очистіть від шкірки і також натріть на тертці або наріжте дрібними кубиками.
Крок 5:
Яйця відваріть круто, охолодіть, очистіть, наріжте дрібними кубиками або натріть на дрібній тертці.
Крок 6:
Огірки також натріть на дрібній тертці або наріжте дрібними кубиками. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
Крок 7:
Готову буряк вийміть з відвару.
Крок 8:
Бурякове бадилля гарненько вимийте, обтрусіть від води і опустіть в гарячий відвар, що залишився після варіння буряка, і дайте постояти 5-7 хвилин. Робити це необов'язково, особливо якщо бадилля складається з молодих і невеликих листочків. У мене листя були дуже великі і жорсткуваті, тому їх необхідно розм'якшити. Потім бадилля вийміть з відвару і струсіть. Можете опускати листя не в відвар, а окремо залити окропом.
Крок 9:
Бурякове бадилля і кріп дрібно порубати.
Крок 10:
Буряковий відвар охолодіть.
Крок 11:
Тим часом натріть варений буряк на дрібній або середній тертці.
Крок 12:
У металевій каструлі з'єднайте підготовлені овочі, яйця і зелень.
Крок 13:
Все посоліть за смаком.
Крок 14:
Влийте до овочів охолоджений буряковий відвар. Все акуратно перемішайте і поставте в холодильник на 25-30 хвилин. Спробуйте блюдо на сіль і при необхідності досоліть.
Крок 15:
Готовий борщ розлийте по тарілках, додавши в кожну по скибочці лимона. А ще краще-вичавити сік з лимона прямо в тарілку. Смачного!
холодні перші страви з молодих овочів дуже актуальні влітку. Сьогодні ми будемо готувати холодний буряковий борщ, причому крім самої буряка додамо ще й соковиту свіжу бадилля.
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г