картопля відварна

універсальний гарнір: підходить до м'яса, риби, курки і овочів. Легкість приготування підкуповує. Варену картоплю можна поєднувати практично до будь-яких страв з м'яса, овочів або риби. Мені найбільше подобається їсти таку картоплю з солоною рибкою або грибами.
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 14 % 3 г
вуглеводи 77 % 17 г
99 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Напевно всі знають, як варити картоплю, але, коли я перший раз це робила, ніде не змогла знайти жодного рецепту. Тому зараз розповім, як приготувати картоплю відварну в якості смачного гарніру. Беремо продукти за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля миємо й очищаємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім нарізаємо шматками досить великого розміру і ще раз промиваємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Складаємо картоплю в каструлю і заливаємо холодною водою. Включаємо конфорку на плиті максимально і ставимо на неї каструлю. Коли вода закипить, додаємо сіль за смаком, зменшуємо вогонь і варимо картоплю до повної готовності, прикривши кришкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Миємо й подрібнюємо підготовлений кріп. Можна додати до кропу петрушку або іншу зелень на ваш смак.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готовий чи ні картопля, перевіряємо виделкою. Можна, звичайно, і ножем проткнути, але тільки якщо у вас в кухні є ніж, який зовсім не шкода, адже від окропу більшість ножів псуються. Коли картопля звариться, зливаємо воду.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У каструлю з картоплею кладемо шматочок вершкового масла і кріп. Каструлю накриваємо кришкою і пару раз струшуємо, щоб масло і кріп рівномірно розійшлися по каструлі з картоплею. До речі, якщо ви переварити ваш картопля, то в процесі струшування він може розвалитися практично до пюре, тому гарненько стежте за картоплею під час його приготування.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Картоплю можна подавати зі свіжими або запеченими овочами, різними салатами, з гуляшем, з рибою, і з усім, що вашій душі завгодно, буде смачно!!!

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

це просте блюдо завжди виручає, коли не хочеться довго возитися на кухні з обідом або коли катастрофічно не вистачає часу на підготовку. Почистили і поставили варитися, а за цей час швиденько приготували смачний салатик. Можна ще сала підрізати солоного, щоб ситніше було. А якщо у вас вже є готове м'ясо, то просто нагрійте його і подайте до картоплі. А ось смажену рибку можна і в холодному вигляді вжити. Загалом, варіантів багато, головне ось така смачна картопелька!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти