Як варити варено заморожені креветки

ніжні, смачні, ароматні і корисні креветки завжди ДО РЕЧІ. Звичайно ж, креветки можна і потрібно вживати якомога частіше, адже вони володіють значним списком корисних властивостей. У них низька калорійність і масова частка жирів при дуже високому вмісті білка, що цінно в здоровому і дієтичному харчуванні, креветки мають цілим комплексом вітамінів і мікроелементів. Доведено навіть, що люди, які споживають Морські коктейлі і рибу, живуть довше за інших. Варити їх досить швидко і легко, проте слід дотримуватися деякі хитрощі
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 100 % 7 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 0 % 0 г
33 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Набір інгредієнтів звичайно не хитрий - головні тут креветки, від їх якості буде сильно залежати смак готового блюда. Креветки повинні бути приблизно одного розміру, цілими, Крижана шуба повинна бути не товстою, інакше в процесі розморожування наші креветки сильно втратять у вазі і ми віддамо гроші тільки за воду. Зазвичай у продажу креветки вже попередньо відварені, тому готувати їх будемо досить швидко

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед в досить містку каструлю з водою ставимо на вогонь (співвідношення креветок і води як мінімум 1:2), а самі в цей час позбавляємося від крижаного панцира. Дуже часто креветки відправляють в каструлю прямо з ним, але це поширена помилка. Дуже швидко це зробити просто промивши їх під теплою водою - так позбудемося зайвого бруду, відламаних вусиків і лапок, а також від льоду

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Коли вода закипить, додаємо в воду парасольку сушеного кропу-він додасть характерний аромат. Замість парасольки можна взяти свіжий кріп або ж насіння кропу або не використовувати його зовсім

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо сіль - не лякайтеся, її нам буде потрібно досить багато - на 1 л води потрібно 40-45 г солі

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо спеції за смаком-сюди відмінно підійде кілька зірочок гвоздики, чорний і запашний перець горошком

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли вода зі спеціями закипить, в каструлю відправляємо підготовлені креветки і знову доводимо до кипіння

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Варимо в киплячій воді креветки буквально 2-3 хвилини-м'ясо ракоподібних дуже ніжне і якщо його переварити, вийде жестковатим, краще цього не робити

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Для того, щоб наші креветки краще чистилися, промиваємо їх холодною водою

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готові креветки поливаємо соком лимона

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал / 100г
  • Запашний перець - 263   ккал / 100г

Схожі рецепти