шашлик з креветок

оригінальна страва, якою можна здивувати близьких! Смачний і легкий шашлик з креветок на 4 порції.
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 18 г
жири 23 % 7 г
вуглеводи 17 % 5 г
153 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

Час приготування: 2 год

у посуді потрібно змішати продукти для маринаду.

після викласти підготовлені креветки в маринад і залишити на годину або два.

потім нанизати креветки на шпажки.

розігріти гриль, змастити його поверхню оливковою олією.

викласти креветки на гриль і смажити з одного боку до готовності. Після перевернути шпажки і смажити ще хвилини дві.

Все, шашлик з креветок готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Соус чилі - 98   ккал / 100г

Схожі рецепти