Рулетики зі свинини з сиром на сковороді

просте, ситне і смачне блюдо за 40 хвилин, на свято! Рулетики зі свинини з сиром на сковороді можна приготувати до сімейного обіду або вечері. З начинкою можна експериментувати на свій смак, додаючи зелень, спеції, овочі, горіхи.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 16 г
жири 61 % 27 г
вуглеводи 2 % 1 г
305 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рулетики зі свинини з сиром на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування можна використовувати будь-яку частину свинини без кісток, але найзручніше використовувати карбонат. Сир вибирайте на свій смак. Саме він і додасть страві основний смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо наріжте на порційні шматочки і відбийте з двох сторін за допомогою кухонного молоточка. Посипте сіллю і спеціями. При додаванні солі враховуйте, що майонез ще додасть солі м'яса. Залежно від солоності майонезу, сіль може і не знадобитися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В окремій мисочці змішайте майонез з гірчицею і подрібненим часником і соусом намажте м'ясо тонким шаром.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир наріжте брусочками, викладіть на край м'яса і загорніть в рулет. Так сформуйте всі м'ясні рулетики. Якщо шматочки м'яса невеликі, то рулетики закріпіть зубочистками. У мене рулетики добре закручені, тому я закріплювати їх не стала.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для смаження використовуйте зручну широку сковороду. Розігрійте її до гарячого стану і налийте рослинне масло. Викладіть м'ясні рулетики швом вниз обсмажуйте їх до золотистого кольору з усіх боків.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Рівномірно провертайте їх на різні боки. Потім додайте до рулетикам трохи гарячої води і тушкуйте їх під кришкою хвилин 15-20.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    За час гасіння сир розплавиться і частина витече в сковороду. Рулетики продовжаться в ньому гаситися і приємно просочаться його смаком і ароматом. Готові м'ясні рулетики викладіть на тарілку і подавайте до столу. Смачного!

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти