Соус каррі в домашніх умовах

пряний, ароматний соус перетворить будь-яку страву! Каррі-популярна страва Сходу. В Індії з каррі подають м'ясо, овочі, рис, бобові. Порошок каррі містить велику кількість прянощів за рахунок чого блюдо виходить неймовірно ароматним! Буквально столова ложка такого соусу і подумки ви вже в Індії.
ІринаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 3 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 45 % 5 г
59 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування соусу каррі потрібно яблуко кислих сортів, ріпчаста цибуля, сіль, порошок каррі, часник, трохи свіжого імбиру і курячий бульйон. Приступимо до приготування. Цибулю нарізати невеликим кубиком, часник натерти на дрібну тертку або дрібно порубати ножем.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    На вершковому маслі обсмажити цибулю до прозорості на невеликому вогні. Додати часник і обсмажувати ще близько двох хвилин. Яблуко очистити від шкірки і насіння і натерти на крупну тертку. Додати до цибулі і протушкувати 3-4 хвилини.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати сіль, порошок каррі і натертий на дрібну тертку імбир. За бажанням можна додати трохи червоного гострого перцю і куркуми. Перемішати і обсмажити 1 хвилину.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати бульйон і тушкувати на невеликому вогні близько 20 хвилин.Курячий бульйон можна замінити на овочевий. На нашому столі курка-частий гість, я її обробляю, ніжки і грудка йдуть у другі страви, а з кістяків і крилець я варю бульйон, і при необхідності розливаю його по невеликих контейнерами, зберігаю в морозилці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Пробити соус блендером до однорідності, і проварити ще 5 хвилин. Густоту соусу можна регулювати самостійно, якщо хочете соус погуще, уварювати необхідно подовше. У соус можна додати трохи посіченої зелені.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Такий соус ідеально підійде до курки. Куряче філе можна порізати невеликим кубиком, обсмажити, залити соусом і протушкувати. Можна взяти вже готове м'ясо і просто полити соусом зверху при подачі. На гарнір ідеально підійдуть рис, макарони або овочі. Смачного!

Порошок каррі багатий на спеції і трави. Сюди входить і куркума, і кмин, і перець чилі, і гвоздика, і пажитник, і мускатний горіх. Склад дуже багатий і насичений, всього не перелічити. За рахунок куркуми блюдо набуває такий яскравий, сонячний колір, імбир і Чилі вносять зігріваючі нотки. Буквально щіпка Каррі може перетворити будь-які відварені овочі, рис або м'ясо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г

Схожі рецепти