склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування соусу каррі потрібно яблуко кислих сортів, ріпчаста цибуля, сіль, порошок каррі, часник, трохи свіжого імбиру і курячий бульйон. Приступимо до приготування. Цибулю нарізати невеликим кубиком, часник натерти на дрібну тертку або дрібно порубати ножем.
Крок 2:
На вершковому маслі обсмажити цибулю до прозорості на невеликому вогні. Додати часник і обсмажувати ще близько двох хвилин. Яблуко очистити від шкірки і насіння і натерти на крупну тертку. Додати до цибулі і протушкувати 3-4 хвилини.
Крок 3:
Додати сіль, порошок каррі і натертий на дрібну тертку імбир. За бажанням можна додати трохи червоного гострого перцю і куркуми. Перемішати і обсмажити 1 хвилину.
Крок 4:
Додати бульйон і тушкувати на невеликому вогні близько 20 хвилин.Курячий бульйон можна замінити на овочевий. На нашому столі курка-частий гість, я її обробляю, ніжки і грудка йдуть у другі страви, а з кістяків і крилець я варю бульйон, і при необхідності розливаю його по невеликих контейнерами, зберігаю в морозилці.
Крок 5:
Пробити соус блендером до однорідності, і проварити ще 5 хвилин. Густоту соусу можна регулювати самостійно, якщо хочете соус погуще, уварювати необхідно подовше. У соус можна додати трохи посіченої зелені.
Крок 6:
Такий соус ідеально підійде до курки. Куряче філе можна порізати невеликим кубиком, обсмажити, залити соусом і протушкувати. Можна взяти вже готове м'ясо і просто полити соусом зверху при подачі. На гарнір ідеально підійдуть рис, макарони або овочі. Смачного!
Порошок каррі багатий на спеції і трави. Сюди входить і куркума, і кмин, і перець чилі, і гвоздика, і пажитник, і мускатний горіх. Склад дуже багатий і насичений, всього не перелічити. За рахунок куркуми блюдо набуває такий яскравий, сонячний колір, імбир і Чилі вносять зігріваючі нотки. Буквально щіпка Каррі може перетворити будь-які відварені овочі, рис або м'ясо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г