склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для соусу болоньєзе. Фарш можна накрутити самим або використовувати готовий покупної. У рецепті використовувався фарш зі свинини. Ви можете змішати два або три види м'яса, від цього соус вийде яскравіше і смачніше.
Крок 2:
Цибулю і часник почистіть. Обполосніть їх разом із зеленню і лавровим листом під проточною водою. Цибулину наріжте дрібно.
Крок 3:
У сковорідці розігрійте рослинне масло і відправте цибулю обсмажуватися деякий час. Ступінь обсмажування виберете для себе самі, можна дочекатися моменту коли цибуля стане злегка прозорим, або ж залишити в сковороді трохи довше до появи золотистого кольору.
Крок 4:
Надішліть фарш до цибулі, безперервно перемішуйте і розбивайте великі грудочки за допомогою дерев'яної або пластикової лопатки. Чим дрібніше у вас будуть шматочки фаршу, тим апетитніше і смачніше вийде соус. Обсмажуйте фарш таким чином близько п'яти хвилин на сильному вогні.
Крок 5:
Часник пропустіть через прес або наріжте дрібно від руки (як вам більше подобається). Надішліть його до фаршу.
Крок 6:
Слідом додайте томати у власному соку і томатну пасту. На цьому етапі можна використовувати замість заявлених інгредієнтів свіжі стиглі помідори і томатний соус. Все посоліть за смаком, поперчіть і додайте за бажанням щіпку сушеного базиліка, орегано чи інших улюблених спецій.
Крок 7:
Все ретельно перемішайте, подивіться не дуже густий соус у вас вийшов. Якщо рідини не вистачає, то додайте трохи води (40-50 мл.). Якщо ви використовуєте свіжі помідори, то вони в процесі готування дадуть сік і його буде цілком достатньо. Вогонь зменшіть до помірного і тушкуйте фарш з помідорами під закритою кришкою 10 хвилин.
Крок 8:
Далі додайте в сковороду вершки і лавровий лист, перемішайте і залиште на плиті ще на п'ять хвилин.
Крок 9:
Спробуйте соус на сіль, якщо не вистачає, то досоліть. Додайте дрібно нарізану зелень і зніміть сковорідку з вогню.
Крок 10:
Соус готовий!
Соус Болоньєзе прийнято подавати з макаронними виробами, або як самостійну страву.
я іноді подаю його з відвареним рисом, виходить дуже смачно і ситно!
Обов'язково спробуйте!
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вершки 35% - 337 ккал/100г
- Вершки 40% - 362 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г