склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити фрикадельки з підливою і томатною пастою на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Фарш можна вибрати з будь-якого виду м'яса. Це може бути курка, яловичина, індичка або, як у мене, м'ясо свинини. Навіть можна взяти змішаний фарш з декількох видів м'яса.
Крок 2:
Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і дрібно наріжте. У простору чашу помістіть підготовлений фарш і додайте до нього нарізану цибулю і яйце. За смаком посипте все сіллю і спеціями. Як спеції можна взяти мелений перець або сушені ароматні трави. Всі інгредієнти добре перемішайте між собою і відбийте об дно чаші. Завдяки цьому фарш стане щільніше і готові вироби не будуть розвалюватися при приготуванні.
Крок 3:
Мокрими руками зліпите з фаршу невеликі кульки і обваляйте їх у борошні.
Крок 4:
В окремому склянці змішайте томатну пасту з водою, сіллю і спеціями.
Крок 5:
На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть підготовлені м'ясні кульки. Обсмажте їх на сильному вогні з усіх боків, щоб вони злегка підрум'янилися.
Крок 6:
Потім залийте фрикадельки підготовленим томатним соусом і доведіть все до кипіння. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте їх на невеликому вогні 30 хвилин. За 5 хвилин до закінчення приготування можна додати в сковороду лавровий лист для додання аромату.
Крок 7:
За час гасіння фрикадельки можна пару раз перевернути, щоб вони просочилися томатним соусом більш рівномірно. Такі м'ясні фрикадельки з підливою відмінно підійдуть для будь-якого гарніру. Розкладіть на тарілки і подавайте до столу. Смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г