Свинина з печерицями в духовці

це соковите ніжне блюдо стане частим гостем на вашому столі. По-перше, воно готується порівняно швидко. По-друге, ви отримуєте два в одному-м'ясне і гарнір. Правильно підібравши інгредієнти, кожен раз ви будете надавати своїм стравам все нові акценти. Свинина з печерицями в духовці сподобається і домашнім, і вашим гостям. Вона прикрасить не тільки буденне, а й святкове меню. Подають, як правило, в якості самостійного блюда або до гарніру.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 7 г
жири 59 % 13 г
вуглеводи 9 % 2 г
157 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 55 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинину з печерицями в духовці? У нас сьогодні має бути робота не тільки з духовкою. Тому давайте все приготуємо для процесу. А почнемо з м'яса. Його треба розділити на рівні стейки приблизно однакових розмірів товщиною близько сантиметра. Я відразу їх замаринувала в спеціях з усіх боків.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо буде смачніше і соковитіше, якщо його легенько відбити. Що я і зробила-відбила стейки молоточком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Зараз можна включати духовку, яка повинна прогрітися до 180-190 градусів, і продовжити. Давайте візьмемося за створення"шапки & quot;, тобто того, чим ми з вами будемо накривати м'ясо. Очистіть цибулину і наріжте її.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Печериці мені попалися гарненькі, свіженькі. Тому мити їх не довелося. Я їх тільки нашаткувати. Можна розрізати навпіл, а потім різати так, щоб ніжка проглядалася.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нагрійте олію в сковороді. Нам треба обсмажити гриби з цибулею. Готуйте до напівготовності печериць і, приправте спеціями (або перцем) до напівпрозорості цибулі. Присолите в кінці злегка, за смаком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поки вся ця краса нудиться, приготуйте помідори. Їх треба нарізати слайсами. Товщина залежить від того, чи любите ви запечені помідори.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ось і все, можна збирати блюдо. Змастіть деко олією і викладіть на нього промаринуватися слайси свинини (присолите їх злегка з обох сторін), а на них - шапку з шару помідорів і грибів з цибулею. Надішліть все це в духовку. Хвилин на 30.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Бачите, на деку багато соку, а м'ясо не підгоріло. Отже, хвилин за 5 до виключення духовки змастіть сметаною цю красу і натріть прямо на неї сир. Я постаралася зробити так, щоб він не всю поверхню покрив. Інакше під цією апетитною"шапкою & quot; нічого не розглянути.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Продовжуйте готувати в духовці протягом 5 хвилин. І подавайте. М'ясо треба їсти гарячим!

і ще поради

М'ясо. Можна різати і тонше, і товщі – все залежить від того, що ви хочете отримати. Але вибирати в магазині або на ринку бажано шийну частину туші. Але можна обійтися вирізкою, лопаткою, окостом і навіть реберцями!

гриби. Від розміру нічого не залежить, головне – правильно їх протушкувати і вчасно укласти на м'ясо. Пам'ятайте, що печериці терпіти не можуть, коли їх миють.

запікання. Деякі вважають, що м'ясо треба класти на фольгу, мовляв, воно так не пригорить. У мене не пригоріло. Але ви можете спробувати, хоча б заради того, щоб потім менше мити посуду.
складаючи м'ясо на деку, не залишайте між ними багато місця – шматки при запіканні значно зменшаться.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності і часу приготування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал / 100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти