шніцель з яловичини на сковороді

ніжне, соковите, в хрусткій паніровці - до будь-якого гарніру. Шніцель з яловичини-відмінне гаряче блюдо для повсякденного обіду на швидку руку або вечері в колі сім'ї. Завдяки паніровці в м'ясі зберігаються всі соки і воно виходить особливо смачним. Підійде і для святкового столу.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 14 г
жири 50 % 23 г
вуглеводи 20 % 9 г
280 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити смачні шніцелі з яловичини на сковороді? Дуже швидко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб м'ясо вийшло соковитіше, краще використовувати м'якоть свіжої яловичини або телятини. Крім солі і перцю можете додати свої спеції за смаком. Я додала трохи хмелі-сунелі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Шматок яловичини наріжте поперек волокон пластинами товщиною не більше 1 см.яловичину вибирайте без жив, плівок. Якщо використовуєте заморожене м'ясо, необхідно попередньо правильно його розморозити на нижній полиці холодильника.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кожну скибочку ретельно відбийте молоточком з двох сторін. Потім кожен шматочок м'яса посоліть і поперчіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Яйця з'єднайте зі сметаною, сіллю і перцем.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Збийте до однорідності. Яйця повинні повністю з'єднатися зі сметаною.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Борошно для панірування висипте в миску. У борошно також можете додати трохи солі за бажанням. Яловичі скибочки злегка обваляйте в борошні, так кляр буде краще обволікати м'ясо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім умочіть м'ясо в збиті яйця.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    І ретельно обваляйте м'ясні шніцелі з двох сторін в сухарях. Панірувальні сухарі можете взяти готові магазинні або зробити такі самостійно з підсушеного в духовці хліба.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У сковороді на середньому вогні розігрійте частину рослинного масла і обсмажте на ньому шніцелі приблизно по 3-5 хвилин з кожного боку до утворення рум'яної скоринки. Готові шніцелі перекладіть на тарілку. На сковороді можете розігріти ще трохи олії і обсмажте наступну партію шніцелів.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте шніцелі з будь-яким гарніром, салатом зі свіжих овочів або просто так. Смачного!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г

Схожі рецепти