склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачні шніцелі з яловичини на сковороді? Дуже швидко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб м'ясо вийшло соковитіше, краще використовувати м'якоть свіжої яловичини або телятини. Крім солі і перцю можете додати свої спеції за смаком. Я додала трохи хмелі-сунелі.
Крок 2:
Шматок яловичини наріжте поперек волокон пластинами товщиною не більше 1 см.яловичину вибирайте без жив, плівок. Якщо використовуєте заморожене м'ясо, необхідно попередньо правильно його розморозити на нижній полиці холодильника.
Крок 3:
Кожну скибочку ретельно відбийте молоточком з двох сторін. Потім кожен шматочок м'яса посоліть і поперчіть.
Крок 4:
Яйця з'єднайте зі сметаною, сіллю і перцем.
Крок 5:
Збийте до однорідності. Яйця повинні повністю з'єднатися зі сметаною.
Крок 6:
Борошно для панірування висипте в миску. У борошно також можете додати трохи солі за бажанням. Яловичі скибочки злегка обваляйте в борошні, так кляр буде краще обволікати м'ясо.
Крок 7:
Потім умочіть м'ясо в збиті яйця.
Крок 8:
І ретельно обваляйте м'ясні шніцелі з двох сторін в сухарях. Панірувальні сухарі можете взяти готові магазинні або зробити такі самостійно з підсушеного в духовці хліба.
Крок 9:
У сковороді на середньому вогні розігрійте частину рослинного масла і обсмажте на ньому шніцелі приблизно по 3-5 хвилин з кожного боку до утворення рум'яної скоринки. Готові шніцелі перекладіть на тарілку. На сковороді можете розігріти ще трохи олії і обсмажте наступну партію шніцелів.
Крок 10:
Подавайте шніцелі з будь-яким гарніром, салатом зі свіжих овочів або просто так. Смачного!
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 381 ккал/100г