ріжки з тушонкою
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Цибулю, часник і моркву очищаємо, миємо.
2. Моркву натираємо на тертці, а цибулю і часник дрібно ріжемо кубиками.
3. Обсмажуємо овочі на рослинній олії протягом 5 хвилин, після чого додаємо тушонку, розминаємо її виделкою.
4. Наливаємо соєвий соус і соус чилі, додаємо перець і спеції за смаком. Пробуємо на сіль, якщо потрібно - додаємо. Тушкуємо приблизно 10 хвилин.
5. Ріжки відварюємо до готовності згідно з інструкцією на упаковці, потім відкидаємо на друшляк, даємо стекти воді і викладаємо ріжки в сковорідку до тушонки і овочів, перемішуємо.
подаємо на стіл, посипавши рубаною зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г
- Соус чилі - 98 ккал / 100г
- Тушонка свиняча - 349 ккал/100г
- Макарони Ріжки - 329 ккал/100г
