котлети з фаршу баранини

ніжні і соковиті котлети для любителів баранини. Котлети з першосортного м'яса молодого баранчика, приготовані за цими Правилами, завжди радують моїх домашніх своїм смаком. Баранину я вибираю не дуже жирну, тому для соковитості котлет необхідно дотримати деякі хитрощі.
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 13 г
жири 48 % 15 г
вуглеводи 10 % 3 г
192 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити котлети з фаршу баранини? Додайте в фарш з баранини спеції і прянощі: зіру, сушені трави, і мускатний горіх. Посоліть фарш. Можна додати мелений гострий перець. Баранина любить прянощі, тому не варто їх шкодувати. І краще, якщо зіра буде свіжомеленої, як і мускатний горіх.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля натріть на дрібній тертці. Додайте в фарш ціле яйце, попередньо вимивши його.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю очистіть і дрібно наріжте. На мою думку, котлети без цибулі - це фарш на вітер. :) І саме в котлетах з баранини цибулі повинно бути багато. Тоді вони виходять соковитими.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ретельно перемішайте фарш.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З фаршу сформуйте невеликі акуратні котлети. Я зазвичай підрівнюю боки котлет столовою ложкою. Не потрібно, щоб котлети були великими. Тоді не доведеться доводити їх до готовності в духовій шафі.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сковороду розігрійте на сильному вогні. Влийте соняшникову олію і гарненько прогрійте його. Вогонь зменшіть до середнього. Викладіть в сковороду котлети. Обсмажуйте близько чотирьох хвилин до утворення рум'яної скоринки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім котлети потрібно перевернути на іншу сторону і смажити ще близько чотирьох хвилин, щоб з цього боку теж з'явилася апетитна скоринка. Ось і все! Соковиті котлети з баранини готові.

на ринках можна знайти готовий баранячий фарш, але я завжди голосую за домашній. Адже тільки в цьому випадку відомо, що за м'ясо використовується.
часом, домогтися соковитості в котлетах з баранини просто, так як м'ясо, саме по собі, досить жирне. Але я завжди вибираю найбільш пісне м'ясо, та ще й віддаю перевагу видаляти весь видимий жир. В тому числі, це стосується і баранини.
незважаючи на це, котлети все одно вийшли соковитими, за рахунок додавання великої кількості цибулі.
котлети з баранячого фаршу за цим рецептом дуже пряні, з яскравим смаком зіри і ледь відчутною ноткою мускатного горіха. Саме він надає котлет якусь благородність.
загалом, котлети вдалися на славу. Смачного!

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал / 100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти