мармурова яловичина на сковороді

делікатес приготується дуже швидко і буде смачно. Це цілком реально, адже яловичина бичків породи BLACK ANGUS є однією з кращих м'ясних порід у всьому світі. Бички 200 днів перебувають на спеціальній зерновій відгодівлі. На м'ясі утворюються дрібні жирові прожилки, малюнок яких нагадує мармур.
синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 17 г
жири 48 % 16 г
вуглеводи 0 % 0 г
215 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати продукти. М'ясо повинно бути кімнатної температури. Мармурова яловичина, це елітне, делікатесне м'ясо, смак якого не варто забивати мудрованими маринадами або спеціями. Цілком достатньо взяти сіль і перець. Можливо взяти зубчик часнику і по гілочці свіжих розмарину і чебрецю, які чудово відтіняють і доповнять своїм ароматом смак цього м'яса.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо м'ясо заморожене, його необхідно розморозити на нижній полиці холодильника. Потім промити прохолодною водою і добре обсушити паперовими рушниками. М'ясо з вакуумної упаковки як правило охолоджене, його досить обсушити від зайвої вологи.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Я буду готувати відбивні, тому накриваю м'ясо плівкою і відбиваю з двох сторін злегка. Хочу зауважити, що чим товще відбивна, тим легше її приготувати простому кулінарові і не зіпсувати м'ясо, не пересмажити його. На око ступінь прожарювання можуть вловити тільки профі або треба мати спеціальний термометр, я буду готувати за таймером. Нагадую, що стейки відбивати не треба. Підготовлене м'ясо змастити з обох сторін рафінованим рослинним маслом.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розігріти сковороду до розпеченого стану. Викласти ромштекс на сковороду і обсмажити з кожного боку по 1-2 хвилини, досмажити ще 1-2 хвилини на невеликому вогні. Перевернути м'ясо краще спеціальними щипцями, але не протикати його, щоб сік зберігся, а не вибіг. Смажити на сковороді з товстим дном. Добре підійде чавунна, алюмінієва сковорода і сучасні сковороди з хорошим антипригарним покриттям.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викласти м'ясо на теплу тарілку. Солимо і перчимо до смаку. Змащуємо вершковим маслом і посипаємо дрібно нарізаним часником зі свіжою зеленню. Потім м'ясо накрити і залишити на 5 хвилин, щоб м'ясо відпочило, а соки рівномірно розподілилися.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    М'ясо подавати гарячим як самостійну страву, доповнивши зеленню і овочами, за бажанням соусом. Добре під червоне сухе вино.

мармурова яловичина продукт досить дорогий, але це насолода для справжнього гурмана!

саме вкраплення жиру значно покращують смак, м'ясо стає соковитим, ароматним і ніжним, але до кожного вирізу потрібен свій підхід.

щоб делікатес не перетворився в сухий шматок м'яса, необхідно швидко термічно його обробляти. В ідеалі зверху з'явиться апетитна скоринка, а всередині м'ясо буде злегка рожеве.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г
  • Мармурова яловичина - 170   ккал/100г

Схожі рецепти