склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі інгредієнти. Баклажани виберіть без пошкоджень, оцет використовуйте 9%.
Крок 2:
Баклажани промийте під проточною водою, обріжте носик і хвостик, наріжте їх кубиками середнього розміру, десь 1см.*1см. за бажанням нарізати баклажани можна і іншим способом, але така нарізка дуже зручна при споживанні. Підготуйте розчин для замочування баклажанів: змішайте воду з сіллю. Нарізані баклажани залийте солоним розчином і залиште їх на 30 хвилин осторонь. Така процедура підготовки баклажанів дозволить позбавити готову страву від гіркоти.
Крок 3:
Свіжу зелень промийте під водою, після чого струсіть воду і за допомогою ножа дрібно наріжте. Як зелені краще вибрати петрушку або кріп, можна скомбінувати. Зубчики часнику очистіть від лушпиння і подрібніть: або наріжте дрібно ножем, або пропустіть через прес.
Крок 4:
Через півгодини з моменту замочування баклажанів в солоному розчині, перекиньте їх в друшляк і дайте стекти рідини. В цей час в сковороду налийте рослинне масло і поставте сковороду на вогонь. Коли масло розігріється, викладіть в сковороду кубики баклажанів і обсмажте їх протягом 15 хвилин, не забуваючи помішувати їх. У баклажанів повинна з'явитися підсмажена скоринка.
Крок 5:
У мисці змішайте обсмажені кубики баклажанів з рубаною зеленню і подрібненим часником.
Крок 6:
Підготуйте скляні ємності, в яких будуть зберігатися солоні баклажани з часником. Заздалегідь простерилизуйте банки і кришки будь-яким зручним способом: в духовці, на пару, у воді або навіть в мікрохвильовці. У підготовлені банки викладіть баклажани з зеленню і часником.
Крок 7:
Приготуйте розсіл: в кухлик влийте воду, додайте сіль і доведіть вміст кухлика до кипіння. Після чого влийте 9% оцет, вимкніть плиту і залийте баклажани вийшов розсолом. Закрутіть банки стерильними кришками. Переверніть банки з заготівлею на зиму і накрийте пледом або ковдрою до повного охолодження. На наступну добу заготовку з баклажан приберіть на зберігання.
зберігати приготований продукт найкраще в погребі або підвальному приміщенні, там завжди прохолодно і темно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал / 100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г