Машкічірі по узбецьки

Маш, рис і картопля з овочами, приправами і м'ясом. Не очікувала, що вийде настільки смачно! Незвичне для нас поєднання інгредієнтів викликало справжній фурор: мої гості попросили рецепт цієї страви!
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 4 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 56 % 10 г
93 ккал
ГІ: 36 / 36 / 27

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для машкічірі підійде червоне м'ясо: Філе яловичини або баранини. М'ясо вимийте і наріжте середніми шматочками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Машкічірі традиційно готують в казані, але можна використовувати і глибоку сковороду з антипригарним покриттям. Сковороду розігрійте на сильному вогні, влийте масло і прогрійте його. Вогонь зменшіть до середнього і обсмажте м'ясо до рум'яної скоринки з усіх боків.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки обсмажується м'ясо, підготуйте цибулю. Очистіть його і наріжте тонкими півкільцями. Додайте в сковороду. Обсмажуйте пару хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готуємо наступний овоч-морква. Вимийте її і очистіть. Наріжте тонкою соломкою і додайте в сковороду.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картопля вимийте і очистіть. Наріжте середнім кубиком і додайте до решти інгредієнтів.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Влийте в сковороду всю фільтровану воду, доведіть її до кипіння. Маш потрібно попередньо промити під краном, після чого додати його в сковороду. Вогонь зменшіть до мінімального і тушкуйте блюдо до тих пір, поки зерна не почнуть лопатися. У всіх час приготування буде різнитися, через особливості техніки та обладнання. У мене маш гасився майже сорок хвилин. Періодично перемішувати блюдо під час гасіння - обов'язково.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І тільки після цього можна додати промитий до прозорої води круглозерний рис.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Блюдо посоліть за смаком і обов'язково додайте таку пряність як зіра (або кумін). У неї просто карколомний східний аромат і смак. А також сушений коріандр. Перемішайте машкічірі і тушкуйте ще 10-12 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Машкічірі - це своєрідна густа каша з м'ясом. Консистенція повинна бути відповідна, практично повністю розварена. Готовність машкічірі визначається з готовністю рису і випаровуванням вологи з дна сковороди. Блюдо подавайте гарячим.

я готувала машкічірі для тематичної вечері в узбецькому стилі.

Подавала, прикрасивши свіжою зеленню, зі свіжим салатом" Ачік-чучук": стиглі томати без шкірки і солодкий лук.

ця страва на смак набагато краще, ніж на вигляд. На вигляд каша-кашею, хай вибачать мене узбеки... але смак-зовсім інша справа! Він настільки багатогранний, солодкувато-пряний, одним словом Східний, їж і не можеш зупинитися.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал / 100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г
  • Маш - 300   ккал/100г

Схожі рецепти