Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Необхідні інгредієнти
Крок 2:
Курку обсмажуємо на оливковій олії до золотистої скоринки
Крок 3:
Тим часом печериці ріжемо пластинками
Крок 4:
Нарізаємо цибулю
Крок 5:
Болгарський перець ріжемо кубиком
Крок 6:
Обсмажену курку виймаємо зі сковороди і на утвореному жирі обсмажуємо гриби, цибулю і перець
Крок 7:
Обсмажуємо до тих пір, поки овочі не стануть м'якими
Крок 8:
Хрестоподібно надрезаем зубчики часнику і відправляємо на сковороду, обсмажуємо протягом 1 хвилини
Крок 9:
У сковороду до овочів повертаємо курку
Крок 10:
Вливаємо курячий бульйон
Крок 11:
Томатний сік (у мене Домашній з м'якоттю, але дуже вдало до цієї страви підійдуть також томати у власному соку, або в крайньому випадку хороша томатна паста, розведена до потрібного обсягу водою)
Крок 12:
Вливаємо вино
Крок 13:
Солимо
Крок 14:
Перчимо
Крок 15:
Додаємо спеції-червоний пекучий перець за смаком і сушений базилік (або ж орегано)
Крок 16:
Тушкуємо протягом 30 хвилин
Крок 17:
Оливки розрізаємо на 2 частини (тим хто не любить оливки можна з успіхом їх виключити) і дрібно рубаємо зелень
Крок 18:
Доводимо до кипіння, перемішуємо, вимикаємо вогонь, накриваємо кришкою і даємо страві настоятися
Крок 19:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал / 100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г