шашлик з осетрини

справжнісіньке"літнє & quot; блюдо! Досить просто навчиться готувати! В даний час шашликом з риби нікого вже не здивуєш. Кулінарних рецептів на цю тему маса. Але виникає логічне запитання, Що ж все-таки краще приготувати? яку рибу краще взяти для приготування цієї їжі? На мою особисту думку краще осетра риби для шашлику немає! Так що саме рецептурою шашлик з осетра я і поділюся з вами.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 9 г
жири 40 % 8 г
вуглеводи 15 % 3 г
117 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 30 хв

для початку звільняємо осетра від шкури і шипів. Щоб легше було це зробити, поливаємо рибу окропом, а потім акуратно гострим ножем знімаємо шкуру. Тепер приготуємо маринад. Для цього змішуємо біле сухе вино, лимонний сік, рослинне масло, порізану цибулю, перець і сіль. Розміщуємо філе осетра в цей маринад на 2 години. Потім маринад відокремлюємо від риби, нарізаємо філе на невеликі за розмірами шматочки. Таким же чином нарізаємо солодкий перець і свіжі помідори. Надягаємо шашлик з осетрини на рожен послідовно спочатку шматочок риби, потім перцю, знову риби, тепер шматочок помідора, 1 лавровий листок, і знову шматочок риби і т.д. смажимо на решітці шашлик з осетрини або над розпеченим вугіллям з усіх боків до золотистої скоринки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Осетер смажений - 273   ккал/100г
  • Осетер відварний - 179   ккал/100г
  • Осетер припущений - 179   ккал/100г
  • Осетер свіжий - 163   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти