Лазанья з фаршем, томатною пастою і соусом бешамель

обід по-італійськи! Готуй, пригощай рідних! Лазанью класичну з соусом бешамель можна подавати як на обід, так і на вечерю. Соус бешамель має ніжний і м'який смак, молоко для нього можна взяти будь-якої жирності. Подавати на стіл можна зі свіжими овочами або з зеленню.
ТариТориAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 23 % 9 г
вуглеводи 59 % 23 г
203 ккал
ГІ: 13 / 78 / 9

спосіб приготування

час приготування: 2 год

ріпчасту цибулю і моркву очищаємо, миємо, цибулю ріжемо дрібними кубиками, моркву натираємо на тертці. Лук обсмажуємо на олії протягом 3 хвилин, потім викладаємо фарш і моркву, продовжуємо смажити ще 7-10 хвилин, на виході фарш повинен вийде розсипчастим. Додаємо до фаршу томатну пасту, приправляємо сіллю і перцем, збагачуємо італійськими травами, перемішуємо, смажимо ще 5 хвилин.

вершкове масло викладаємо в сотейник, розтоплюємо на слабкому вогні, потім насипаємо борошно, ретельно перемішуємо віночком. В отриману масу тонкою цівкою наливаємо гаряче молоко, при цьому помішувати соус віночком щоб не утворювалися грудочки. Солимо, доводимо соус до кипіння, прибираємо з вогню.

у форму для запікання викладаємо листи лазаньї внахлест, прослаиваем обсмаженим фаршем з овочами, поливаємо соусом. Таким чином збираємо всю лазанью, зверху змащуємо соусом, відправляємо в духовку розігріту до 220 градусів, запікаємо протягом 20-25 хвилин.

подаємо лазанью на стіл, порізавши на порційні шматочки.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Листи лазаньї - 337   ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти