склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити картоплю зі свининою в мультиварці? Підготуйте всі продукти. Овочі очистіть від шкірки, промийте водою.
Крок 2:
Свинину наріжте великими шматочками.
Крок 3:
У програмі "Жарка" обсмажте м'ясо з додаванням рослинної олії.
Крок 4:
Середніми шматочками наріжте цибулину. Зубчики часнику порубати дрібно ножем.
Крок 5:
Морква наріжте кружальцями, а великі кружечки наріжте на 2 частини.
Крок 6:
До м'яса висипте овочі, обсмажте 2 хвилини.
Крок 7:
Крупно наріжте картоплю.
Крок 8:
Висипте картоплю в мультиварку. Посоліть і поперчіть, налийте невелику кількість води.
Крок 9:
У програмі "гасіння" готуйте 1 годину. Картоплю зі свининою подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!
майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г