коржі з зеленню на кефірі на сковороді

Альтернатива булочок і пиріжків! Південна класика на столі! Випічка з асортименту кавказької кухні. Смачне тісто відмінно поєднується з ароматною зеленню і розплавленим сиром. Вони підійдуть в якості перекусу або як доповнення до перших або других страв. Можна подати і самостійно з бульйоном, молоком.
swetulekAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 11 г
жири 19 % 10 г
вуглеводи 60 % 32 г
257 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 15 хв

починаємо приготування з замісу тіста. У глибоку миску виливаємо кефір, можна брати будь-який, від 1 до 3,2% жирності. Додаємо 160 гр борошна, яку попередньо просіваємо. Відразу всипаємо цукор, сіль і соду, добре розмішуємо суміш виделкою або лопаткою. При з'єднанні соди з кефіром почнеться реакція з виділенням бульбашок повітря, так і повинно бути.

іншу частину борошна просіваємо і поступово додаємо в миску до тесту. Кожну порцію добре втручаємося в тісто, щоб виключити появу небажаних грудочок. Кількість борошна може бути зменшено або збільшено, в залежності від її якості.

коли тісто стане занадто густим для вимішування виделкою, перекладаємо на пріпиленний борошном стіл і продовжуємо замішувати, поки воно не стане м'яким і перестане липнути до рук.

скачуємо тісто в кулю, перекладаємо його в миску, накриваємо вологим рушником і залишаємо на 30 хвилин. За цей час тісто збільшиться в об'ємі, стане більш м'яким і повітряним.

у цей час можна зайнятися начинкою. Натираємо сир на крупній тертці, традиційний сулугуні можна замінити будь-яким іншим, за смаком. Різноманітна зелень допоможе вдосконалити смак і зробити його кожен раз різним. Відмінно підійде суміш м'яти, зеленої цибулі і петрушки, при бажанні можна урізноманітнити іншими травами. Рівномірно змішуємо сир і зелень.

до цього часу тісто досить підійшло, ділимо його на рівні шматочки, кожен скачує в кульку. Розкачуємо куля в тонкий корж, в середину викладаємо столову ложку начинки. Збираємо краю зверху, Придавлюємо і прокатуємо качалкою, пріплюсківая і розширюючи корж в діаметрі.

випікаємо коржі на сухій сковороді без масла. Доводимо до золотистого кольору по 3-4 хвилини з кожного боку. Якщо всередині утворилося занадто багато пари і коржик здулася, робимо невеликий прокол. Змащуємо коржі вершковим маслом (за бажанням) і подаємо до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал / 100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сулугуні - 290   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти