котлети в сметані

смачні, соковиті, ситні, апетитні, для всієї родини! Котлети в сметані-рецепт звичних всім обсмажених на сковороді котлет, які в кінці гасяться в каструлі з додаванням сметани. Це робить їх набагато соковитіше, ароматні і смачніше. Сметана ж при цьому перетворюється в чудовий густий соус.
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 53 % 23 г
вуглеводи 28 % 12 г
279 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити котлети в сметані? Насамперед приготуйте фарш. Як зробити фарш? М'ясо помийте, обсушити і наріжте гострим ножем на невеликі шматочки. Помістіть м'ясо в чашу блендера і добре подрібніть. Можна для цього також використовувати м'ясорубку. Фарш повинен вийти досить дрібний і однорідний. Я готувала зі свинини, але підійде і яловичина, і курка.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук подрібніть ножем, але зручніше його відразу засипати в чашу блендера разом з м'ясом. Хліб замочіть у холодній воді. Хліб (батон) можна брати будь-який, я використовувала чорний, але можна білий або сірий. Краще використовувати вчорашній хліб, ніж свіжий, і зрізати у нього кірки. Коли хліб добре розмочити, відіжміть його від зайвої рідини. Додайте в фарш подрібнену цибулю, Хлібний м'якуш, сіль, чорний мелений перець і часник, видавлений через прес.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все добре перемішайте і додайте яєчні жовтки. Знову вимісити фарш до однорідності. Можете навіть відбити фарш про миску, він стане ще ніжніше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Зачерпуючи по столовій ложці фаршу мокрими руками, сформуйте з нього котлети довгастої або круглої форми. Обваляйте котлети в борошні.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сковороду розігрійте з додаванням рослинної олії на середньому вогні. Викладіть порцію котлет і обсмажте їх по 10 хвилин з кожного боку до рум'яної скоринки. Посмажте таким же чином все котлети.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли все котлети будуть обсмажені, перекладіть їх в інший посуд, наприклад, в каструлю. У сковороду ж налийте невелику кількість окропу-це буде підлива. Вилийте її в каструлю з котлетами. Зверху котлети залийте сметаною. Можете для смаку покласти три листочка лаврового листа. Каструлю накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні приблизно 20 хвилин. Готові котлети подавайте до столу з будь-яким гарніром або овочами. Смачного!

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал / 100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал / 100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал/100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал/100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал/100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал/100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г

Схожі рецепти