Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати продукти, які нам знадобляться для приготування паельї з куркою. Нам будуть потрібні: куряча грудка, зелений заморожений горошок, рис і овочі з зеленню.
Крок 2:
Куряче філе помити і обсушити паперовими серветками. Нарізати м'ясо кубиками розміром приблизно 2 сантиметри на 2. Овочі почистити і помити (з болгарського перцю видалити насіння і плодоніжки), часник можна залишити в шкірці. Морквину нарізати дрібними квадратиками, цибулю кубиками, болгарський перець і ковбасу аналогічно.
Крок 3:
Для приготування паельї краще використовувати сковороду з високими краями. Розігріти олію на великому вогні в сковорідці, додати шматочки курячого філе і обсмажити, безперервно помішуючи, близько п'яти хвилин.
Крок 4:
Відправити до м'яса цибулю і моркву, так само на сильному вогні обсмажити все разом ще п'ять хвилин.
Крок 5:
Додати в сковорідку болгарський перець, копчену ковбасу і помідори (у мене знайшлися міні-томати, в рецепт використовувала їх). З помідора попередньо за бажанням, можна видалити шкірку, обдавши томат окропом. Обсмажувати ще п'ять хвилин.
Крок 6:
Надіслати до всіх інгредієнтів зелений горошок, часник, куркуму. Посолити все за смаком і додати улюблені спеції, знову все перемішати, залишити на плиті на дві-три хвилини.
Крок 7:
Рис промити кілька разів в чистій воді, викласти його поверх вмісту сковороди рівним шаром, залити все курячим бульйоном так,щоб рідина покривала рис на 1-1, 5 сантиметра. Можна використовувати звичайний окріп, з ним вийде нітрохи не гірше. Накрити сковорідку кришкою, вогонь зменшити до середнього і залишити нудитися на 15-20 хвилин, до готовності рису.
Крок 8:
Готову страву посипати дрібно нарізаною петрушкою, зняти сковороду з вогню і дати паельї настоятися не менше 5 хвилин.
Крок 9:
Подавати гарячою. При подачі посипати запашним перцем за бажанням.
з зеленим замороженим горошком в паелью можна додати так само консервовану кукурудзу.
у моїй родині не всім подобається смак кукурудзи, тому паелью я готую без неї, блюдо виходить все - одно дуже ароматним і смачним.
якщо ви любитель гострого, то додайте в сковороду в кроці номер 5 перець чилі за смаком або мелений гострий перець.
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал / 100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г