склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готувати шашлик з курячих стегенець неймовірно просто і легко. Насамперед потрібно підготувати і замаринувати куряче м'ясо. Стегенця помити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками.
Крок 2:
Розділити стегенця на гомілки і стегна. Відокремити м'якоть від кісток за допомогою гострого ножа. З кісточок можна зварити наваристий, насичений бульйон для локшини або супу.
Крок 3:
М'ясо курки скласти у велику скляну або емальовану ємність. Посолити, посипати сухими приправами (в рецепті використовувалися запашний перець і сухий базилік. Можна використовувати орегано або навіть приправу для шашлику, вона так само прекрасно підійде для курячих стегенець).
Крок 4:
Великий помідор розрізати на чотири часточки. Кожну часточку розчавити руками над м'ясом, а сам помідор викласти зверху.
Крок 5:
Цибулю почистити і помити разом із зеленню під проточною водою. Нарізати цибулину кільцями, а зелень великими фрагментами. Злегка притиснути руками колечка і зелень, щоб ті дали сік. Відправити їх до м'яса і помідорів в ємність.
Крок 6:
Все ретельно перемішати, накрити кришкою або плоскою тарілкою, що підходить по діаметру і відправити в холодильник маринуватися на пару годин.
Крок 7:
Розтопити мангал, дочекатися поки прогорять дрова і залишаться добротні вуглинки. Промариновані стегенця можна смажити на шампурах, або на решітці.
Крок 8:
У рецепті м'ясо готувалося на решітці. Отже, викласти решітку на вугілля, дочекатися коли вона добре прогріється. Шматочки курячого філе відправити на решітку, попередньо прибравши з нього цибулю і зелень.
Крок 9:
Періодично перевертати стегенця на решітці за допомогою щипців.
Крок 10:
Смажити до готовності близько 15-20 хвилин.
Крок 11:
Готувати до тих пір, поки не з'явиться апетитна хрустка скоринка.
Крок 12:
Подавати готовий шашлик з курячих стегенець прямо з жару до столу.
у наш час шашлик настільки став звичним блюдом на пікніку або на природі, що без нього не обходиться практично жодні посиденьки з друзями або в колі сім'ї.
шашлики з стегенець цілком бюджетне блюдо , але при цьому вони дуже соковиті, смачні і ароматні!
завдяки тому, що м'якоть відділяється від кістки, філе маринується і смажиться на мангалі дуже швидко, що є, безсумнівно, великим плюсом.
неодмінно спробуйте такий варіант шашликів!
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Курячий стегенце - 185 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г