шашлик зі свинини на кефірі

незрівнянно смачний і соковитий, просто тане в роті! Цей шашлик зі свинини маринується на кефірі з додаванням цибулі, зелені і меленого перцю. Ви можете додавати в маринад і інші спеції, головне-це дати йому час! Результат перевищує найсміливіші очікування-м'ясо ніжне, з яскравим смаком, соковите.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 12 г
жири 53 % 16 г
вуглеводи 7 % 2 г
200 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 6 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити шашлик зі свинини на кефірі? Підготуйте всі необхідні продукти, які будуть потрібні. Яке м'ясо для шашлику краще використовувати? Найсмачніший і соковитий шашлик виходить зі свіжої свинячої шиї. Вона в міру жирна, соковита і м'яка. Із зелені чудово підійдуть кінза або петрушка, можна використовувати свіжий базилік або орегано за смаком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо обполосніть під проточною водою і обсушити паперовими серветками. Лук почистіть, помийте з зеленню в холодній воді. Наріжте шию рівними шматочками середнього розміру. Якщо шматки зробити занадто великими, то їх важко буде довести до готовності, так як маринад з кефіру швидко починає "горіти" на вугіллі. Якщо шматочки зробити занадто маленькими, то є ризик отримати в результаті сухий шашлик.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Надішліть м'ясо в глибоку чашку або в каструлю. Додайте мелений чорний перець, приправу для шашлику(якщо у вас є така) і сіль за смаком. На 2,2 кг м'яса я використовувала 1ст.л. без гірки перцю, 1ст.л. готової приправи не містить солі і приблизно 0,5 ст.л. дрібної солі. Ретельно все перемішайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лук наріжте кільцями, зелень нарубати крупно. На дно великої чашки викладіть кільця цибулі і трохи зелені. Петрушку добре пам'ятайте руками, щоб вона пустила сік.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Одним рівним шаром розподіліть шматочки свинини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Далі повторіть шар з цибулею і петрушкою, а потім з м'ясом. І так до самого верху.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кефір добре струсіть, влийте рівним верхнім шаром в чашку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Пальцями зробіть поглиблення по всій поверхні м'яса таким чином, щоб кефір розподілився по всіх верствах. Ретельно перемішувати на цьому етапі не обов'язково. Замотайте чашку харчовою плівкою (якщо використовуєте каструлю, то накрийте кришкою) і відправте маринуватися на кілька годин в холодильник. Я м'ясо маринувала з ранку, а шашлики ми смажили ближче до вечора того ж дня. Виходить м'ясо було в кефірному маринаді 5-6 годин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Розпаліть мангал. Поки прогорають дрова м'ясо вийміть з холодильника і дуже добре перемішайте так, щоб кожен шматочок рівномірно вийшов в кефірному маринаді.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Нанижіть свинину на шампури. Лук і зелень з м'яса приберіть, інакше при готуванні вони будуть горіти і зіпсують зовнішній вигляд готового шашлику.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Вугілля в мангалі розрівняйте і викладіть шашлик обсмажуватися.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Не відходьте від мангала і постійно спостерігайте за шашликами. Кефір дуже швидко починає"горіти & quot; на сильному спеці. Через хвилину-дві, коли м'ясо набуло красивий апетитний відтінок, ми прибрали частину вугілля в сторону і залишили лише тонкий шар спека. На ньому і доготували шашлик.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Доведіть шашлики до готовності. Перевірити не сире чи м'ясо всередині можна зробивши надріз на найбільшому шматку шашлику, якщо виділяється білий прозорий сік, шашлик готовий.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Подавайте, поки не охолов!

велику роль в приготуванні смачного шашлику має якість м'яса, воно повинно бути свіже. Свинина, яка не піддавалася заморожуванню в рази смачніше тієї, яка вже зберігалася довгий час.

Час приготування шашлику залежить від моделі вашого мангала, від кількості і якості вугілля.

Подавайте шашлики зі свіжими овочами та легкими салатами.

приємного вам апетиту!

М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входь легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал / 100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти