Гуляш з печінки з підливою

Гуляш з печінки з підливою-просто, смачно, швидко. Гуляш з печінки з підливою - поширене смачна страва, яке подають на друге з різними гарнірами. Як гарнір часто виступає картопляне пюре-це традиційно визнаний варіант подачі до будь-якого гуляшу. Відмінно на гарнір підходить рис, гречка та інші крупи, макаронні вироби. Печінку для приготування гуляшу краще брати від молодих тварин, зачищати її від плівок і проток - так ваш гуляш стане ще смачніше. Додатково до страви подають овочі, зелень, соління та маринади.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 9 г
жири 33 % 7 г
вуглеводи 24 % 5 г
115 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити гуляш з печінки з підливою? Для приготування візьміть яловичу печінку, ріпчасту цибулю, солодкий болгарський перець, морква, борошно, томатну пасту, сметану, сіль, соняшникова олія для смаження.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яловичу печінку зачистите від плівки і проток. Від плівки позбутися дуже просто: обдайте печенкку гарячою водою і підхопите ножем край плівки - далі вона зніметься дуже легко. Підготовлену печінку залийте молоком і залиште на 20-30 хвилин. Це дозволить усунути гіркуватий присмак печінки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Підготуйте овочі: очистіть цибулю, моркву і перець і наріжте невеликими скибочками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Печінку промийте, промокніть паперовим рушником і наріжте невеликими шматочками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Запаніруйте шматочки печінки в борошні.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На сковороді з маслом спочатку обсмажте до напівпрозорості цибулю. Потім додайте підготовлені шматочки печінки, помішуйте, щоб печінка рівномірно стикнулася з маслом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте моркву і перець. Продовжіть слабку обжарку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте томатну пасту і сметану. Перемішайте, трохи прогрійте вміст сковороди.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте трохи води-до бажаної густоти підливи. Гасіть гуляш з печінки з підливою до готовності.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте гуляш з печінки з підливою з гарніром або без нього. На гарнір відмінно підійде відвареної або пюрірованний картопля, рис, макарони, гречка. Смачного!

Гуляш з печінки з підливою готується за тим же алгоритмом, що і традиційний гуляш з яловичини, тільки часу на приготування у вас піде значно менше. Час варіння м'яса набагато більше, ніж печінки.

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти