молодий баранчик засмажений з кунжутом
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
М'ясо молодого баранчика дуже ніжне і апетитне, я вже не кажу про те що воно і корисне. Сподіваюся мій кулінарний рецепт вам підійде до душі. А секрет весь полягає в контрасті хрусткої скоринки і соковитої м'якоті.
нам потрібна молода баранина на реберцях. Зріжемо шар жиру, залишивши звичайно трошки і нарізаємо на шматки. Змішаємо панірувальні сухарі з кунжутом і сіллю. А ось тепер увага. Спочатку ми обваляти кожен шматочок в борошні, потім в збитому яйці і лише потім в нашій суміші. Гарненько пальцями вдавлюйте, що б не кришилося. Викладіть на тарілку і на пів години в холодильник. Потім беремо вершкове і соняшникову олію, розігріваємо гарненько і обсмажуємо наші шматочки м'яса з обох сторін до тих пір, поки не утвориться хрустка і рум'яна кірочка. Подавати потрібно на великому блюді з свіжими овочами, прикрасити звичайно ж зеленню. А гарнір до цієї їжі підійде будь-хто. Соус теж можна різний, але краще тхемалі. Є ще один нюанс. До насіння кунжуту також можна додавати таку ж кількість і маку.
нам потрібна молода баранина на реберцях. Зріжемо шар жиру, залишивши звичайно трошки і нарізаємо на шматки. Змішаємо панірувальні сухарі з кунжутом і сіллю. А ось тепер увага. Спочатку ми обваляти кожен шматочок в борошні, потім в збитому яйці і лише потім в нашій суміші. Гарненько пальцями вдавлюйте, що б не кришилося. Викладіть на тарілку і на пів години в холодильник. Потім беремо вершкове і соняшникову олію, розігріваємо гарненько і обсмажуємо наші шматочки м'яса з обох сторін до тих пір, поки не утвориться хрустка і рум'яна кірочка. Подавати потрібно на великому блюді з свіжими овочами, прикрасити звичайно ж зеленню. А гарнір до цієї їжі підійде будь-хто. Соус теж можна різний, але краще тхемалі. Є ще один нюанс. До насіння кунжуту також можна додавати таку ж кількість і маку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал / 100г