Лаваш з шинкою і сиром

швидка закуска, коли готувати немає часу. Універсальна! Ще один вдалий рецепт рулету з лаваша з моєї скарбнички. На цей раз з шинкою і сиром. З плавленим сиром начинка виходить дуже ніжною і м'якою. Подати закуску можна на святковий стіл перед основною стравою або приготувати на сніданок, перекус.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 14 г
жири 69 % 33 г
вуглеводи 2 % 1 г
305 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте необхідні інгредієнти. Вам знадобиться тонкий вірменський лаваш. Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помийте свіжий кріп, обсушити його паперовими рушниками і дрібно наріжте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник очистіть від лушпиння і дрібно порубати ножем або пропустіть через прес. У маленькій ємності з'єднайте подрібнений часник з оливковою рафінованою олією.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розкладіть лист тонкого вірменського лаваша. Рівномірно змастіть його поверхню часниковим маслом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Промажте всю поверхню лаваша м'яким плавленим сиром.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Посипте зверху подрібненим кропом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Як правильно вибирати шинку? Перевірте склад на наявність сої, крохмалю і ароматизаторів. Натуральна шинка готується зі свинини. Інші види м'яса в складі небажані. Раджу купити готову нарізку, так скибочки будуть однакового розміру і товщини. Або наріжте її самостійно на тонкі кружечки товщиною не більше 2-3 мм.якщо нарізати скибочки товщі, при скручуванні вони будуть ламатися. Розкладіть їх по периметру лаваша, залишивши місце з одного краю.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Як правильно згорнути лаваш рулетом? Звертайте акуратно і як можна щільніше, щоб начинка не вивалювалася по краях, а сам лаваш не порвався. Якщо рулет не згорнути щільно, потім буде складно нарізати його на красиві шматки. Оберніть його харчовою плівкою і покладіть на 1 годину в холодильник. За цей час він добре просочиться і стане м'яким.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий рулет розріжте на порційні невеликі шматочки. Красиво викладіть їх на тарілку, прикрасьте гілочками свіжого кропу або кучерявою петрушки. Закуска готова.

плавлений сир можна замінити дрібно натертим твердим сиром змішаним з 2-3 столовими ложками майонезу або сметани. В цьому випадку часникове масло не потрібно. Або візьміть плавлений сирок типу"Дружба". Покладіть його на 15-20 хвилин в морозилку, дрібно натріть. Також змішайте з майонезом або сметаною і подрібненим часником. Рекомендую майонез приготувати самостійно, буде корисніше. Варіанти рецептів знайдете тут

якщо хочете, на шинку викладіть кружечки свіжого огірка або помиті і добре обсушені листя салату.

Закуску можна викласти на тарілку застелену листовим салатом. Прикрасити можна кільцями різнобарвного болгарського перцю, оливками, скибочками лимона, корнішонами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал / 100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти