пиріжки з квасолею смажені

смачні та поживні! Готуй із задоволенням, радуй рідних! Пиріжки з квасолею смажені моментально розлітаються зі столу і завжди потрібно добавка. Готувати їх можна зі всілякими начинками, а квасолевий варіант підійде для дотримуються строгого посту або завзятих вегетаріанців.
♥+♥IrinaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 9 г
жири 30 % 17 г
вуглеводи 54 % 30 г
323 ккал
ГІ: 42 / 0 / 58

спосіб приготування

час приготування: 2 год

на першому етапі готуємо тісто, для чого сухі дріжджі розводимо в теплій воді, туди ж додаємо рослинне масло. У широку миску просіваємо пшеничне борошно вищого сорту, робимо поглиблення і вливаємо дріжджову воду. Додаємо сіль і починаємо заміс за допомогою вилки. Коли ж орудувати нею буде вже неможливо, продовжуємо місити руками. Скачує тісто в кулю і залишаємо в теплому місці на годину для дозрівання. Можна вчинити ще простіше і замісити тісто в хлібопічці на спеціальній програмі.

тим часом приступаємо до приготування начинки, для чого відварену заздалегідь квасоля (або консервовану, а в цьому випадку - без рідини) викладаємо в ємність. Додаємо туди ж томати без шкірки, нарізані дрібними кубиками. Щоб легко зняти шкірку, томати необхідно на пару секунд занурити в киплячу воду і потім швидко обдати холодною водою. До квасолі і томатів додаємо дрібно порубаний свіжий зелений лук і спеції за смаком. Тут можна експериментувати і крім солі і перцю меленого ввести куркуму, хмелі-сунелі, суху петрушку. Далі начинку потрібно подрібнити будь-яким зручним способом (або пропустити через м'ясорубку, або придушити товкачем, або скористатися блендером). Головне, щоб залишалися і великі шматочки теж, адже так смачніше.

тісто розгортаємо дуже тонко (буквально 2-3 мм) і вирізаємо кружечки. На середину кожного укладаємо по ложці начинки і починаємо збирати пиріжок, заліплюючи краю, як у вареників. Можна прикрасити краєчок за допомогою вилки.

готові пиріжки смажимо партіями у великій кількості розпеченого рослинного масла. З кожного боку смажимо 3 хвилини до красивого однорідного золотистого кольору. Викладаємо на шар паперових рушників, щоб видалити надлишки жиру. Готові пиріжки подаємо до столу теплими. Виходять вони смачними і ситними і цілком можуть бути основною стравою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал/100г
  • Куркума - 325   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти