склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити свинину смажену шматочками на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
Крок 2:
М'ясо вимийте і обов'язково гарненько обсушити. Це можна зробити за допомогою паперових рушників або щільних серветок. Тепер наріжте м'ясо на шматочки приблизно розміром 3 * 3 сантиметри. Це оптимальний розмір шматків, так як більш дрібні пересушатся, а більш великі можуть не приготуватися за такий час. І різати м'ясо ми будемо обов'язково поперек волокон, це дозволить стати м'яса ніжним, а не гумовим.
Крок 3:
Складіть м'ясо в миску і додайте до нього спеції. Я використовую суху аджику і чорний перець, але ви можете використовувати будь-які на ваш розсуд. Тільки кількість залежить від їх складу і гостроти. Гарненько перемішайте, щоб спеції рівномірно розподілилися по м'ясу.
Крок 4:
Влийте в миску з м'ясом половину рослинного масла і перемішайте.
Крок 5:
У сковороду налийте масло, що залишилося і поставте на сильний вогонь, розігрійте. Кладіть шматочки м'яса, обережно, не обпечіться, сік буде бризкатися. Обсмажуйте м'ясо на сильному вогні, перемішуючи, протягом 8 хвилин. Змішайте оцет з водою і влийте в сковороду.
Крок 6:
Тушкуйте м'ясо на середньому вогні до повного випаровування рідини.
Крок 7:
Цибулю очистіть, сполосніть і тонко наріжте четвертинками. Додайте цибулю в сковороду до м'яса.
Крок 8:
Петрушку і кріп сполосніть, обтрусіть від води і поріжте.
Крок 9:
Перемішайте м'ясо з цибулею і зеленню, закрийте кришкою і залиште на повільному вогні на дві хвилини.
Крок 10:
Зніміть кришку зі сковороди, ще раз перемішайте і зніміть з вогню.
Крок 11:
Наша свинина смажена шматочками на сковороді готова. Розкладіть по тарілках і подавайте.
Крок 12:
Смачного.
Така свинина виручить вас, коли потрібно нагодувати свою сім'ю ситно і смачно. Для цього підійде найкраще свиняча вирізка, шия, карбонат або антрекот. Ну, на крайній випадок можна взяти лопатку, хоча вона вийде кілька жестковатой. Цибулі і зелені можна покласти і більше, все залежить від вашого смаку.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г