Молочна пшоняна каша з гарбузом і малиною

каші корисні дітям, приготуйте кашу смачно, тоді діти полюблять її! Як змусити діток їсти корисну пшоняну кашу, якщо вони навідріз відмовляються це робити? Дуже просто, потрібно просто приготувати діткам красиву, солоденьку і дуууже яскраву пшоняну кашу з гарбузом! Як відомо, діти ласі на яскраву їжу, красиво приготовлену і подану. Давайте приготуємо молочну кашу за наступним кулінарним рецептом.

KateriNNa

автор рецепта

Молочная пшенная каша с тыквой и малиной

0466

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Пшоно

Вода (гаряча)

Молоко

Гарбуз

300

Вершкове масло

Цукор

Сіль

за смаком

Малина

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 3 г

жири 15 % 4 г

вуглеводи 74 % 20 г

127 ккал

ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

пшоно промиємо, відставити в сторонку. Почистимо гарбуз і поріжемо її кубиками зі сторонами приблизно 1 см.гарбуза має бути рівно стільки ж, скільки і каші, тобто пшона. Так що зручно міряти не в грамах, а в склянках. Їх повинно бути два. Далі беремо каструльку і викладаємо нашу кашу шарами, як торт: крупа, гарбуз, крупа, гарбуз. Заливаємо водою, солимо і ставимо на вогонь. Пшоняну кашу не заважаємо, чекаємо, поки випарується вся вода. Після цього додаємо в кашу гаряче молоко, накриваємо кришкою і варимо до готовності. Як тільки пшоняна каша зварилася, додайте шматочки вершкового масла, чим більше, тим смачніше)
Ну, а далі подаємо їжу до столу :) викладаємо пшоняну кашу в тарілку, додаємо малину з цукром. Приємного апетиту і доброго здоров'я вам!!