картопляний суп-пюре з водяним крес

приголомшливо смачний і ніжний супчик для сімейного обіду! Рекомендую чудовий кулінарний рецепт італійської кухні. Картопляний суп-пюре з водяним крес – сподобається всім, так як це дуже смачна і корисна їжа.
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 57 % 8 г
81 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Обсмажуємо цибулю на слив.масло

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо картоплю, смажимо 5хв.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо бульйон, доводимо до кипіння і тушкуємо 10хв.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо водяний крес і трохи води

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перекладаємо суміш

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І подрібнюємо блендером

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Протираємо через сито

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додаємо вершки і перемішуємо

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

візьмемо 3-4 гілки водяного кресу і поки відкладемо в сторону. Вони нам знадобляться для прикраси страви. Решта гілочки гарненько вимиємо і нарубати на обробній дошці.
візьмемо велику сковороду, наллємо в неї вершкове масло, розжарити і додамо туди порізану цибулю. Підсмажимо цибулю хвилин 5 до прозорості і додамо в сковороду картоплю. Прожарити картоплю ще хвилин 5 і заллємо її бульйоном, доведемо до кипіння і, помішуючи, варимо 10 хвилин. Додамо водяний крес і ще трохи води. Вода повинна трохи покривати овочі в сковороді. Воду потрібно буде додавати в міру її випаровування. Продовжуємо гасити овочі до тих пір, поки картопля не розвариться.
по закінченню гасіння овочів, дамо їм трохи охолонути і перекладемо в блендер. Перемеліть овочі до стану пюре. Тепер процідити це пюре через ситечко в каструлю, щоб в пюре не було грудок. Додамо в пюре вершки і перемішати його. Якщо пюре вийде занадто густим, можна долити кип'яченої води або бульйону. Перед подачею на стіл, якщо хочете, підігрійте суп.
коли суп-пюре розіллєте по тарілках, його можна прикрасити залишилися гілками кресу.
картопляний суп-пюре з водяним крессом – готовий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Крес-салат - 32   ккал/100г

Схожі рецепти