Кляр з майонезом

швидко. Підходить для овочів, м'яса, риби та морепродуктів. Смачного!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі яйця

Майонез

Сіль

за смаком

Пшеничне борошно

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 19 % 10 г

жири 44 % 23 г

вуглеводи 37 % 19 г

288 ккал

ГІ: 0 / 5 / 95

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

Крок 1:
У тару для збивання помістіть яйця, майонез, сіль, борошно (краще просіяне). Все збийте блендером до утворення однорідної маси.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.