Гоголь моголь для дітей

готуй дитячий десерт правильно! Гоголь-моголь-запорука сили і здоров'я. Це смачний і корисний десерт. У дитинстві я із задоволенням їла найпростіший гоголь-моголь з цукру і яєць, а для своїх дітей готую його з різними добавками - так смачніше і цікавіше.
•Ludmila•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 4 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 62 % 13 г
107 ккал
ГІ: 31 / 0 / 69

спосіб приготування

Час приготування: 25 хв

1. Розділіть яйце на дві частини. Білки помістіть в суху глибоку миску і поставте в холодильник. Жовтки - в іншу суху глибоку миску.
2. Збийте жовтки міксером з дрібкою солі. Жовтки повинні поміняти колір і збільшитися в обсязі.
3. Додайте цукор і сік і ще раз збийте. Цукор повинен повністю розтанути.
4. Додайте молоко і холодну воду і ретельно перемішайте ложкою.
5. Збийте білки також - з дрібкою солі в круту піну.
6. Надішліть збиті білки до жовтків і акуратно перемішайте ложкою.
7. Розлийте по склянках і посипте тертим шоколадом.

Гоголь-моголь готовий! Подавайте на стіл в свіжому вигляді в якості десерту!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542   ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580   ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506   ккал / 100г
  • Шоколад вершковий - 560   ккал / 100г
  • Шоколад - 550   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Сік вишневий - 47   ккал/100г

Схожі рецепти