Салат з сиром чечіл
склад / інгредієнти
1
порцій:
спосіб приготування
1. Для початку вимийте всі овочі і зелень, обсушити, виклавши на паперові рушники.
2. Огірки поріжте кружечками.
3. Лук-тонкими півкільцями.
4. Помідори потрібно нарізати четвертинками.
5. Зелень порвіть на шматочки прямо руками.
6. Косичку сиру розділіть на тонкі волокна.
7. Перемішайте все, крім сиру.
8. Посипте спеціями, заправте оливковою олією і знову перемішайте.
9. Викладіть зверху сир.
смачний салат готовий!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Чечіль - 313 ккал/100г
- Салат Айсберг - 14 ккал/100г
